Kuinka muistaa juoda tarpeeksi vettä?
Amerikkalaiset ystäväni vitsailevat tosi usein itseironisesti siitä, kuinka paljon he puhuvat vedenjuomisesta. Tai eivät edes vedenjuomisesta vaan nesteytyksestä. HYDRATE! Kuulemma heilläpäin on tapana olla aivan kauhuissaan kaikesta pienimmästäkin mahdollisuudesta nestehukkaan ja kun itse sattumalta mainitsin kolme päivää pitkän lennon jälkeen kärsiväni edelleen päänsärystä, ystäväni oli varma että kärsin todella vakavasta nestehukasta. Totta, veden […]