Tag: hyvinvointi

Minulla oli parikymppisenä aika täydelliset hampaat: kaunis, tasapainoinen rivistö sekä ylä- että alaleuassa. Kun yliopiston alussa hammaslääkärini sanoi minulle, että hampaistani näkee minun narskuttelevan ja tarvitsisin purentakiskon, en uskonut. Olisi kannattanut!

Meillä asuu kasvissyöjä. Tai tarkemmin lakto-ovovegetaristi (syö kasvisten lisäksi maitotuotteita ja kananmunia). Tyttö on teini-ikäinen ja urheilee aivan hulluna. Olen pidemmän aikaa miettinyt, saako hän kaikkia ravintoaineita tarpeeksi: häneltä irtoaa enemmän hiuksia kuin meiltä kaikilta muilta yhteensä ja väsynytkin hän on.

Varoitus: postaus sisältää D-vitamiinijärkytyksen! Viime aikoina on vähän väsyttänyt. Se alkoi noin kuukausi töihinpaluun jälkeen ja pistin juuri sen piikkiin, että arki nyt vaan on niin hektistä. Pari viikkoa sitten kuitenkin iski sellainen kestoväsy, että aloin miettimään, voisiko kyse olla jostain muusta. Kun SYNLABista tarjottiin mahdollisuutta käydä testauttamassa D-vitamiini ja varastorauta (ferritiini) arvot ajattelin, että […]