Tag: hyvinvointi

Vietin heinäkuun viimeiset päivät ja elokuun alun kokonaan maalla. Se oli tänä kesänä ainut viikko, kun en lähettänyt tai lukenut yhtä ainutta työmeiliä tai tehnyt yhtään mitään työhön liittyvää. Yksikään töihin liittyvä asia ei kolkuttanut takaraivossa. Nollasin täydellisesti. Stressaava kaupunki ääninen, roskineen ja ihmisineen jäi taakse. Ja täytyy sanoa, etten kaivannut sitä yhtään. Maalla sain […]

Kun viime kesänä kerroin lounaalla työpaikan aurinkoisella terassilla, että lempivuodenaikani on talvi, sain oudoksuvia katseita kollegoilta. Joskus tuntuu siltä, että ainoa oikea vastaus kysymykseen parhaasta vuodenajasta on kesä. Joskus minua huvittaa ja surettaa se, minkälaista kesäkansaa suomalaiset ovat. Onhan kesässä paljon ihania asioita: auringon lämpö kasvoilla, loputon valo, jonka takia ei aina haluaisi tuhlata aikaa […]

Osallistuin viikonloppuna kahden päivän Mindfulness-kurssille kotikaupungissani Helsingissä. Kurssin vetäjä Leena Pennanen on Suomen mindfulness-pioneeri ja huippuluokan kouluttaja. Hän on myös ainoa suomalainen Massachusettsin yliopiston sertifioima MBSR-mindfulness-opettaja Suomessa. Saman koulutuksen suorittaneita opettajia on maailmassa hänen lisäkseen noin seitsemän muuta. Saimme siis todella olla hyvissä ohjaavissa käsissä. Mindfulness on kiinnostanut minua siitä lähtien kun siitä ensi kertaa […]

Nuori mies pääsi opiskelemaan haluamaansa alaa yliopistoon monen yrityksen jälkeen. Osa ystävistä oli iloisia hänen puolestaan, osa ei reagoinut oikein mitenkään tai kummallisella tavalla. Harvan suusta kuuluivat sanat: Onneksi olkoon! Hieno juttu! Nainen matkusti pitkän säästämisen jälkeen unelmiensa kohteeseen toiselle puolelle maapalloa. Kaikki ystävät eivät olleet tästä iloisia. Eräs oli niin kateellinen, ettei saanut toivotettua […]

Kosmetiikka ei sinänsä ole tämän blogin aiheita, mutta pakko jakaa pari hyvää ripsiväriä teidän kanssa. Viime kesänä testasin luonnonmukaisia ripsivärejä Kauneus & Terveys -lehden juttua varten. Testi tuli hyvään saumaan, koska olin halunnut jo pitkään löytää toimivan luonnonmukaisen ripsivärin, jolla korvata synteettiset versiot. Ennen testiä minulla oli yksi melko huono kokemus luomumaskarasta. Kuutisen vuotta sitten […]

Somessa pyörii tällä hetkellä 10 vuotta sitten haaste. Se sai miettimään omaa elämää tasan vuosikymmen sitten. Tasan 10 vuotta sitten talvella 2009 elin vastarakastuneen ihanaa elämää. Olin alkanut seurustella joulukuussa ja olin korviani myöten rakastunut. Samaan aikaan opiskelin toista lukukautta ammattikorkeakoulussa – ja inhosin about joka hetkeä. Ala oli täysin väärä ja kevätlukukausi ´09 elämäni […]

Joulukuu. Lahjaostoksia ja lahjatoiveita, korttien kirjoittamista, joululeipomista, joulukatujen avajaisia, joulutoreja, jouluvaloja ja joululauluja. Jokavuotinen ilonlähde vai ahdistus? Minulle jälkimmäinen. Kuulun niihin ihmisiin, joille joulukuu on vuoden raskain kuukausi. On huvittavaa, että ihmiset inhoavat marraskuuta ja sen synkkyyttä ja pimeyttä. Joulukuussa on vielä synkempää! Päivä lyhenee aina talvipäivän seisaukseen asti ja jos lunta ei ole, on […]

Se ei ollut tietoinen päätös, mutta reilut kolme vuotta sitten tein sen vikan kerran. Nimittäin värjäsin hiukset. Päätös värjäämisen lopettamisesta oli muhinut alitajunnassani kauan. Jo melkein 10 vuotta sitten oli ajanjaksoja, jolloin olin puoli vuotta värjäämättä hiuksiani. Väri sai haalistua ihan rauhassa, enkä varsinkaan kesäaikaan viitsinyt parturissa käydä juurikasvua värjäyttämässä. Vuonna 2011 vietin koko kuuman […]

Vasta nyt ehdin kirjoitella parin viikon takaisesta minilomasta Punkaharjun kansallismaisemissa. Punkaharjulle olen halunnut päästä lomailemaan jo vuosia. Viime vuosina matkat siihen suuntaan Suomea ovat olleet hautajaismatkoja. Hienoja maisemia ja paikkoja niilläkin matkoilla on tullut nähtyä, mutta hautajaisreissuilla ei tietenkään ole mitään tekemistä lomailun kanssa. Tänä kesänä minua onnisti. Kun haluaa jotakin tai kun kertoo halustaan […]

Vaikka (lavastetusta) kuvasta voisi päätellä muuta, en ole hajuvesien suurkuluttaja. Nykyiset tuoksupulloni olen kerryttänyt useiden vuosien aikana, enkä kaikkia niistä käytä oikeastaan enää ollenkaan. Pidän kyllä hajuvesistä erittäin paljon! Maailmahan on huumaavia (synteettisiä) tuoksuja täynnä! Mutta. Ensimmäisen kerran muistan reagoineeni hajuvesille reilut kolme vuotta sitten. Olin saanut joululahjaksi toivomani Guccin tuoksun. Se oli minulle entuudestaan […]