Liikunta

6.7.2020 aamu valkeni sateisena. Mutta pikkuhiljaa pilvet alkoivat hajaantumaan ja aurinko alkoi pilkistelemään. Se olisi startin paikka. Suuntasin Siilinjärven Vuorelaan Paasisalon saarelle (Paasirannantie 12, Siilinjärvi). Ulkona oli + 14 ja tuuli jonkin verran. Tämä tarkoitti sitä, että

2 viikkoa. Siis ihan oikeesti kaksi viikkoa aikaa siihen, että Olkkarin ovet aukeaa. Aika uskomaton fiilis. Pientä laittamista vielä on ja viime hetken juttuja, mutta aika hyvin jo alkaa olla valmista. Tuntuu epätodelliselta, että kahden viikon päästä tähän aikaan te ihanat asiakkaat

Kesäkuu vaihtui heinäkuuksi viikon aikana. Aloitin lomani virallisesti tämän viikon maanantaina, joten kulunut viikko on ollut ensimmäinen lomaviikkoni. Heinäkuun suunnitelmat nivoutuvat siis jonkin verran lomailuunkin. Kesäkuussa liikuin 60 tuntia ja 19 minuuttia – kilometreissä 509 –

Ajattelin jakaa näin ensialkuun yksinkertaisen ohjeen, jota olen itse käyttänyt ja soveltanut treenien lomassa. Pinaattiletut valmistuvat nopeasti. Ne ovat helposti sulavaa ruokaa, jonka saa pakattua mukaan ja jossa on etenkin helteessä (katso aiempi kirjoitus) tärkeitä ravintoaineita,

Uutta lajia testaamassa Olen halunnut pidempään kokeilla jotain aivan uutta lajia. Pelkästään kuntosalilla käyminen on alkanut välillä kyllästyttämään ja maistumaan puulta. Tykkään kuitenkin ryhmäliikuntatunneista, jossa tehdään yhdessä ja kannustetaan toisia. Halusin kuitenkin

Mun lempiaine koulussa oli suunnistus. Ei siksi, että olisin erityisesti nauttinut kartan lukemisesta tai eksymisestä metsään. Vaan siksi, että poluilla juostessa askel tuntui kevyeltä ja saatoin tuntea itseni ketteräksi ja nopeaksi, vaikkei näitä adjektiiveja muuten moni muhun olisi

Ihanaa Lauantaita! Mulla alkoi eilen loma! Ihanaa! Aion kyllä ottaa vaan rennosti! Tietysti käydä salilla, mutta sillai muuten ei oo mitää suunnitelmia ja kotona vaan oon 🙂 Tänään on tän viikon vika sali treeni päivä, tiedossa olis koko kropan treeni! Eilen oli jalat ja aiemmin

Kisasin viime viikolla 30 asteen helteessä. Kovat lämpötilat ovat haaste suoritukselle ja painon ylläpitämiselle, sillä kroppa hikoilee tärkeät kivennäis- ja hivenaineet pois eikä ruokahalu ole hirveän korkealla. Itselle ja varmasti lähes kaikille muillekin urheilijoille lisähaastetta

2.7.2020 Tänään oli pakollinen auton ulkoilutuspäivä. Parkkialue oli tyhjentävä autoista ajalle 9-14 huoltotöiden vuoksi. Klo 8 aikoihin lähdin ajelemaan kohti Kaislastenlahtea, jonnekka meiltä tuli matkaa n. 25 km. Aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta ja ulkona oli lämpöä + 14

Tiedätte kai tunteen, kun unohtaa Tinder-viestiä miettiessään ulko-oven avaimet sisään ja joutuu pulittamaan 70 euroa sen seurauksista. Olin jumittunut miettimään kirjoittamaani avausviestiä, mikä on melko tyypillistä minulle. Oliko se liian tylsä ja tavanomainen? Oliko se liian outo?