Liikunta

Moi! Kuten moni varmasti muistaakin, olen Wellnessmalli 2020 -finalisti. Kyseessä on hyvinvointikilpailu, jossa haetaan sporttista ja positiivista esikuvaa. Kisan keskiössä on nimensä mukaisesti fyysinen, psyykkinen ja henkinen hyvinvointi. Hyvinvointi on todella laaja käsite, enkä koe että

Kävin tänä kesänä elämäni ensimmäistä kertaa leikkauksessa. Leikkaus oli suunniteltu ja tiesin, että sen jälkeen menee aikaa toipumiseen. Toipuminen venyi kuitenkin suunniteltua pidemmäksi, koska sain epäonnisesti leikkaushaavaan infektion, joka iski voimalla ja kaatoi minut

Räpylä pystyyn, jos olet lapsena haaveillut eläväsi pienen merenneidon vedenalaisessa taikamaailmassa? Samainen lapsenomainen innostus ja euforia on tullut aikuisena minulle kaksi kertaa. Viime kesänä kuin vedin pyrstön päälle ja vapaasukelsin sukeltajien seurassa Santorinin kirkkaissa

Kesälomareissun ensimmäinen yöpymispaikka oli Hossan kansallispuisto. Saavuimme (vanhemmat ja lapset, 12-, 10- ja 8-vuotias) Hossaan parin tunnin ajomatkan ja hiljaisen kansan hämmästelyn jälkeen – pysähdyimme perehtymään kansallispuistoon (ja vessaan) luontokeskukselle.

Moikka! EILEN aukesi Liikunnanilon Olohuoneen ovet! Maija ohjasi kaksi erilaista aikuisten tutustumistuntia ja porukkaa oli tosi kivasti paikalla. Kumpikin treeni vaikutti erittäin tehokkaalta ja hikiseltä, mutta salista kuului ihana nauru ja hyvä tunnelma! Just se tunnelma, mitä mä haluan

Morjens! Tiedättekö tunteen kun on intoa täynnä liikkumiseen ja aamulenkitkin alkaneet sujua kivasti treenien lisänä ja sitten tuleekin täys Stoppi ? KORTISOLI ja Stoppi… Itsellä on tämä dieetin loppurutistus alkanut takkuilla,paino ei ole enää oikein halunnut tippua.Kyse ei ole

Kiiret, Kesätyö ja kuvataide Kesä on ollut aikalailla kiirettä,kun on pitänyt olla joka paikassa yhtäaikaa. Pihatöitä ollaan urakalla tehty monta viikkoa, omia kesätöitä siinä samalla työstänyt, kuntosalilla lihaksi koittanut kasvattaa ja lisäksi omaa taidetta väkertää. Alkuun

17.7.2020. Tulimme ajoissa mökille. Matkalla mökille suunnittelimme iltalenkkiä mökin lähellä olevalle Härkävuorelle. Härkävuorelle ei ole välttämättä ihan helppo löytää. Siitä löytyy aika vähän tietoa, joten kartasta sitä voi olla hankala paikantaa. Härkävuoren alue on

Olen jäämässä ensimmäiselle, lyhyelle lomapätkälleni. Jee. En tiedä pystynkö viikon aikana pahemmin irtautumaan työmoodista, mutta ainakin yritän. Mieli on käynyt hetkellisesti myös syksyssä. Kyllä. Ei mitään järkeä, mutta näin on. Syy siihen on uusien harrastuksien keksiminen.

”I’m so excited and I just can’t hide it…” Tätä olen koko päivän hyräillyt päässäni. 🙂 Ai miksikö? No koska huomenna on This Is Me -kehon ja mielen hyvinvointiplaveluille aivan erityinen päivä! Tälle viikonlopulle oli alunperin tarkoitus olla Katjan sunnuntai-illan