Muutakin elämää kuin Norja?

Tällä kertaa vähän muutakin kuin pelkästään Norja-asiaa! 🙂

Vaikka välillä erityisesti harvemmin näkemiensä ihmisten seurassa tuntuu siltä, että Projekti Norja täyttää tällä hetkellä melko massiivisen osan elämää ja kuulumisia, totuus on kuitenkin se, että suurimmaksi osaksi lähtöön asti tässä kuitenkin tarvitsee elää ihan tavallista arkea ja hiukan hyvinvoinnistaankin huolehtia. Koko lapsuuteni tai nuoruuteni aikana en muutamaa yritystä lukuunottamatta juurikaan harrastanut liikuntaa. Koulun liikuntatunneilla pärjäsin kyllä hyvin mukana, mutta vapaa-ajalla keskityin lähinnä lukemaan ja harrastamaan musiikkia. Liikuntakärpänen puri vasta muutama vuosi sitten kun aloitin juoksuharrastukseni.

Juokseminen on lajina yksinään melko yksitoikkoista ja pidemmän päälle ehkä aavistuksen tylsääkin, joten mietin pitkään, että jonkinlaista lihaskuntoa olisi hyvä myös alkaa harrastaa juoksemisen rinnalla. Vuosi sitten uskalsin vihdoin kokeilla ryhmäliikuntatunteja ja sitten se olikin menoa. Jostain syystä olin aina kuvitellut, ettei ryhmäliikunta sovi minulle, etten pitäisi salissa yhdessä muiden naisten kanssa huhkimisesta – kuinka väärässä sitä voikaan olla!

Päinvastoin, löysin ryhmäliikuntatunneista aivan uudenlaista liikunnan euforiaa. Kokeilin ensin melko perustunteja, sitten pikkuhiljaa ajauduin rankemmillekin tunneille ja yllättäin huomasin koukuttuvani niihin aivan erityisesti – intervallitunnit, HIIT, Functional Training muodostuivat pian aivan lempitunneikseni.

P3210024.JPG

(Lempitreenikamat juuri nyt! Värikoordinoidusti tietysti.)

Harmikseni nyt tänä keväänä on innostukseni aavistuksen laantunut – tammikuussa sali oli aivan täynnä ja tunneilla sai pelätä kolhivansa muita. Parhaat ohjaajat jäivätkin pois ja tuntiaikataulut menivät esimerkiksi norjan tuntieni kanssa ikävästi ristiin. Päätin siis kaiken some-hehkutuksen uhrina kokeilla itsekin Kayla Itsinesin Bikini Body Guide -ohjelmaa. Siihen rinnalle nyt lisään jonkin verran juoksua, tavoitteena todennäköisesti olisi vielä toukokuussa ennen Norjaan lähtöä juosta TCR:n puolimaraton, siitä projektista myöhemmin asiaa erikseen.. Joka tapauksessa nyt on siis aikatauluja optimoitava, jotta aikaa jää riittävästi myös juoksemiselle, joten kotona tehtävät treenit tuntuvat nyt hyvältä vaihtoehdoilta – kaiken hehkutuksen mukaisesti tehokkaita ne ainakin ovat olleet! Todella suuri kynnys minulla jostain syystä oli kotitreeneihin, itse asiassa edelleenkin tuntuisi helpommalta vain mennä salille toisen ohjattavaksi. Nyt on kuitenkin tosiaan pakko optimoida ajankäyttöä, ja käyn toki edelleen kerran-pari viikossa tunneillakin, miten vain aikatauluihin sattuu sopimaan.

Tässä Norja-projektin rinnalla olisi siis tarkoitus pikkuisen päivitellä treeni- ja erityisesti juoksujuttujakin kevään mittaan, toivottavasti nekin kiinnostavat! 🙂

 

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Mieli

Unelmista ja peloista

Kertoessani suunnitelmistani ensi kesän ja Norjaan muuton suhteen, on suurin osa tokaissut ”onpa rohkeaa, hienoa että toteutat unelmiasi, niin pitääkin tehdä”. Se tuntuu aina yhtä hämmentävältä, sillä en koskaan ole kokenut itseäni erityisen rohkeaksi ihmiseksi, päinvastoin.

 

kirsikat.jpg

 

Suurimman osan elämästäni olen nimenomaan taistellut ujouden ja arkuuden kanssa. Parikymppiseksi asti tavallisetkin arkiset sosiaaliset asiat saattoivat tuntua käsittämättömän vaikeilta – kampaaja-ajan varaaminen, työhaastattelu, mikä tahansa uusien ihmisten tapaamista vaativa tilanne. Olen ollut myös se tyttö, joka sairaanhoitajaksi opiskellessaan jokaisen harjoittelujakson ensimmäisenä päivänä meinasi oksentaa jännityksestä. Joskus jopa ihan pikkuisen käynyt itkemässä vessassa, niin ettei kukaan tietysti huomaa. Jännitin sosiaalisia tilanteita niin, että monesti jätin mieluummin menemättä hauskoihin juttuihin, jottei tarvitsisi kestää jännitystä ja epämukavaa oloa.

Jossain vaiheessa kuitenkin tajusin, että en enää olekaan sellainen kuin ennen. Muutos oli tapahtunut hiljalleen, huomaamatta. Uusien ihmisten tapaaminen saattoikin olla mukavaa ja jopa innolla odotettavaa. Edelleenkään en sanoisi itseäni suunnattoman sosiaaliseksi tai ulospäinsuuntautuneeksi. Silti on ollut onnellista huomata, että niin vain ihminen voi olla väärässä itsestäänkin, ehkä jopa turhaan lukita itsensä oman päänsä sisällä sellaiseen lokeroon johon ei enää kuulukaan.

 

gdansk.jpg

Rohkeaksi en varsinaisesti itseäni edelleenkään kutsuisi. Jos totta puhutaan, suurin osa Norjan suunnitelmista pelottaa ja stressaa minua suunnattomasti. Olen aina ollut huono kestämään epävarmuutta. Olen ennemminkin sellainen ihminen, joka tekee tarkkoja suunnitelmia, listoja, minuuttiaikatauluja, ruokapäiväkirjoja, pitääkseen elämän epävarmuuden ja hallitsemattomuuden muka jotenkin hallinnassaan.

Kaiken tämänhetkisen epävarmuuden, stressin, paperinpyörittelyn, odottamisen ja unettomuuden päässä on kuitenkin suurempi palkinto, se on nyt sellainen tähtäin, jonka vuoksi olen valmis kärsimään tämän kaiken. Ja ehkä stressaamiseenkin sietokyky kasvaa? Opiskelujen aikanakin harjoittelu harjoittelulta alut olivat aina vain helpompia, oksettikin aina vain aavistuksen vähemmän.

Olen haaveillut ulkomailla asumisesta niin kauan kuin muistan. Vaihtoon lähteminen olisi ollut yksi tapa toteuttaa tämä unelma, se ei kuitenkaan elämäntilanteen puolesta olisi ollut mahdollista. En ehkä myöskään olisi vielä ollut siihen valmiskaan. Nyt on kuitenkin sellainen hetki elämässä, että on aika lähteä. Tehdä vihdoin unelmista totta, eikä vain jäädä haaveilemaan. Ja toisaalta tuntuu siltä, että olen muutenkin viimein valmis lähtemään, valmis ottamaan itseäni vihdoin niskasta kiinni. Tiedän jo nyt, että luultavasti ensimmäisenä työpäivänä uudessa työpaikassa uudessa maassa ja uudella kielellä tulee jännittämään taas niin että oksettaa. Tiedän kuitenkin myös, että seuraavana päivänä kaikki on jo hiukan helpompaa.

 

Ropsu.jpg

(Kuvina Tukholman kirsikkapuut viime keväänä, Gdanskin kauniiden talojen ylle avartuva taivas, ja Maailman Paras Koira katsomassa kevättä kohti.)

Suhteet Oma elämä Mieli Syvällistä