No, mun ketodieetti loppui, ainakin toistaiseksi syystä, että siitä ei ollut mitään mainittavaa hyöytyä tähän sairauteen (ME/CFS). Ok, olisin voinut väkisin jatkaa kuukauden tai kaksi, mutta eikö se ”piristyminen” pitäisi tapahtua jo vähän nopeammin? Ehkä yritän vielä joskus toiste uudelleen, ehkä en. Mulla ei ole varaa nyt olla yhtään tämän uupuneempi kuin mitä jo nyt […]

Mulla olis nyt kolme viikkoa aikaa päättää, että ”mitä teen isona” eli mistä teen opinnäytetyöhankkeen/minkä asian syventämiseen käytän seuraavat kaksi vuotta. Mulla on edelleen tässä viisi eri kontekstia vaihtoehtona. No, vuosi sitten niitä oli viisitoista. Tätä päätöstä hankaloittaa ”hieman” se, etten tiedä, pystynkö edes kävelemään vuoden päästä, pääsenkö sängystä ylös, pystynkö puhumaan, ajattelemaan tai kirjoittamaan? […]

Mikä ihmisen yleensä tekee onnelliseksi? Se, kun saa tehdä asioita, toimia, puuhailla, haaveilla, toteuttaa haaveita, nähdä ihmisiä, olla liikkeessä. Mitä jää jäljelle, jos toimijuus katoaa? Jos ei jaksa tehdä yhtään mitään, ei jaksa mennä mihinkään, voimat tuskin riittävät hengittämiseen ja itsestä huolehtimiseen. Jos joku soittaa, eivät voimat riitä puhumiseen tai edes kuuntelemiseen. Ei jaksa olla […]

Pientä tunnelmakuvaa. Viides päivä ketodieetillä. Olo on kuin olisi vetänyt vuosisadan perseet. Kahvi ällöttää, ruoka ällöttää, ihan kaikki ruoka. Väsyttää, etoo ja päätäkin särkee. Väkisin saan syötyä lounaan yksi haarukallinen kerrallaan tahdonvoimalla sekä ketokanelipullan. Lopuksi sorrun syömään vadelmia ja puolukoita. Ne vähän helpottavat etovaa oloa raikkaudellaan. Taisi tulla vähän hiilaria niistä. Yritän lukea 70-sivuista Sitran […]

Tämä on nyt taas tällainen ketoosiruokavaliopäivitys. Meneillään neljäs päivä, eli ihan alussa ollaan. Tarkoituksena on siis testata, olisiko ketoosista apua  ME/CFS -sairauteen (vakavasti elämää haittaava neurologinen, molekyyliaineenvaihduntaan vaikuttava sairaus, joka aiheuttaa muun muassa ääretöntä uupumusta pienenkin rasituksen jälkeen, lihasheikkoutta, pyörrytystä, päänsärkyjä, kipuja, aivosumua ja kognitiivisia ongelmia). Yritän nyt siis kaikkeni, jotta pääsisin parempaan kuntoon. Jos […]

En ole koskaan aiemmin kokeillut ketoosia. Olen ajatellut, että se liittyy lähinnä johonkin laihdutus-/ fitness -buumiin ja katson, että laihduttaminen on aika huono syy (jollei ole sairaalloisen lihava) testailla jotain epämääräisiä dieettejä, joista voi olla jopa haittaa pidemmän päälle. Sitten satuin lukemaan uusimmasta Tiede-lehdestä siitä, kuinka paastoa on käytetty neurologisten sairauksien, kuten Alzheimerin hoidossa. Tai […]

Oon kirjoittanut viimepäivinä aika paljon tästä sairaudesta, koska se on pyörinyt paljon mielessä. Se on pyörinyt mielessä, koska mulle on ilmaantunut uusia oireita, kuten polvien ja pohkeiden kivut ja turvotus, katkokävely, hengästyminen puhuessa, uupumuksen lisääntyminen ja yhtäkkiset huimauskohtaukset. Toimintakyky on heikentynyt entisestään ja rasitusta on vältettävä, ettei sairaus menisi vielä huonompaan suuntaan.Olen kyllä yrittänyt nyt […]

Tänään on ollut aika vaikea päivä. Tämä on nyt kolmas kesä sairaana. Muistelin juuri, kuinka kaksi vuotta sitten jouduin myöntämään, etten pysty enää mitenkään opiskelemaan tanssia päivittäin, saati täysipäiväisesti. Jatkoin silti tanssitunteja jouluun 2019 saakka. Vuoden 2020 syyskuussa jouduin myöntämään, etten enää voi näytellä teatterissa sen fyysisyyden takia. Lopetin opinnot syyskuussa ja jäin miettimään, mitä […]

Jos jonkun ihmisen elämänmotto on ”Go big or go home!”, tämä ihminen ei ole tainnut kokea elämässään vielä yhtäkään sairautta. Tuollainen asenne nostaa mulla nykyisin karvat pystyyn. Että aina pitäisi tehdä kaikki joko täysillä tai ei ollenkaan?  Ja jos ei jaksa/pysty tekemään isosti, niin parempi vain maata kotona? Kierrän nykyisin kaukaa sellaiset koulut, kurssit ja […]

Pieni postaus kännykällä. Ihanaa, kun säät taas hieman lämpenivät; onhan täällä mökillä toki paljon kivempi oleskella lämmössä ja auringossa kuin sateessa. Vaikka tietty todella hyvä, että sitä vettä tuli; luonto on taas alkanut vihertää. Jäin vielä vajaaksi viikoksi itsekseni tänne ja kyllä tähän yksinoloon kestää aina hieman tottua. Nyt kun olen puolitoista päivää ollut yksin […]