Tag: stressi

Edellisestä postauksestani on kulunut noin seitsemän kuukautta. Huh! Luultavasti moni on jo ehtinyt luulla, ettei tämä blogi enää päivity. Ehkä olen joskus ajoittain miettinyt sitä itsekin. Vaan täällä sitä ollaan taas. Koska kirjoittaminen on aina ollut minulle yksi rakkaimmista harrastuksista, en varmasti tule koskaan laittamaan tämän blogin ovea täysin säppiin. Haluan, että aina on mahdollisuus […]

* Yhteistyössä Ekopharma & Kauneuspuoti Villi Vadelma Olen käynyt elämäni aikana tähän mennessä kaksi kertaa kasvohoidossa – ja jälkimmäinen kerta oli nyt tänä keväänä. Se oli myös elämäni ensimmäinen kerta ekokasvohoidossa – siis kasvohoidossa, jossa kaikki käytetyt tuotteet olivat luonnonkosmetiikkaa. Aloin itse noin puolitoista vuotta sitten suosimaan luonnonkosmetiikkaa ihonhoidossa, ja oikeastaan samoihin aikoihin kiinnostuin myös […]

Tuntuu, että moni on valitellut jonkinlaista kevätväsymystä tai uuvahdusta täällä somessa ja muutenkin. Vaikka lisääntyneen valon pitäisi piristää, joskus käy toisin päin. Itsekin olen tuntenut oloni jotenkin aivan nuupahtaneeksi. Kävin varmuuden vuoksi verikokeissakin, mutta niissä oli kaikki ihan ok. Ei mitään erityistä. Ongelma on selvästikin korvien välissä. No, kai tässä sietää vähän väsynyt ollakin. Olen […]

Pari vuotta sitten luin Hesarista jutun nuoresta suomalaisesta naisesta, joka teki ASMR-videoita nettiin. Outo ja epämääräinen kirjainyhdistelmä, jota en ollut koskaan aikaisemmin kuullut. Ja joku tekee siitä jotain videoita, mitähäh? Jutun lukeminen oli kuitenkin silmiä avaava kokemus. Siinä kerrottiin, että ASMR on lyhenne sanoista autonomous sensory meridian response, ja se viittaa tahdosta riippumattomiin, rauhoittaviin aistielämyksiin. […]

Viime syksynä kirjoitin blogini ehkä tähän mennessä henkilökohtaisimman ja itselleni tärkeimmän tekstin. Tekstissä kerroin, kuinka olin irtisanoutunut hyvästä, akateemisen koulutuksen vaativasta ammatista aikalailla tyhjän päälle.  Nyt, vuosi tuon postauksen julkaisemisen jälkeen, palaan saman aiheen äärelle, sillä Lilyssä on käynnissä #onkopakkojaksaa-kampanja, jonka tarkoituksena on tuoda näkyväksi työuupumuksen yleisyyttä. Toimituksen blogissa kerrotaan kampanjasta seuraavaa: ”Tänä syksynä Lilyn […]

Kirjoittelin tällä viikolla siitä, kuinka luovuin ”paperilla hyvästä” (akateemisesta), mutta todella stressaavasta työstäni. Nyt kun työn lopettamisesta on jokunen kuukausi aikaa, voin jo katsoa taaksepäin ja arvioida eroa silloisen ja nykyisen olotilani välillä. Huomaan itse nimittäin valtavan muutoksen itsessäni. Tuntuu, kuin olisin saanut sen entisen itseni takaisin. Oikeastaan pitkän kesäloman jälkeen tunnen oloni paremmaksi kuin […]

Tänään pysähdyin ajatukseen, että minun olisi syytä kehua itseäni. Aika kiittää itseäni siitä kaikesta, mitä olen saanut aikaan ja mitä olen käynyt läpi. Tajusin, että talven lumien ja jäiden mukana on sulanut paljon pois siitä riittämättömyyden tunteesta, jossa olen ajoittain kieriskellyt. Yhtäkkiä huomaan olevani rennompi, vapaampi ja elämäniloisempi. Voisin kiivetä kukkulalle ja huutaa koko maailmalle […]

Kirjoittelin viimeksi uudesta, melko hektisestä elämäntilanteestani. Huomaan, että tämä uusi elämäntilanne on ihan huomaamattta aiheuttanut jotain muutakin muutosta – somen käyttöni on viime kuukausina vähentynyt merkittävästi. Aiemmin luin päivittäin blogeja, käytin Facebookia, postailin usein kuvia tai videoita Instagramissa ja Snapchatissa ja omaa blogiakin jaksoin kirjoitella ainakin vähän useammin. Kun elämäntilanne on ollut kiireinen, on oma […]

Arki. Miksi se pelottaa vaikka se voisi yhtälailla innostaa? Miksi se ei herätä enää samanlaisia ilontunteita kuin lapsena, jolloin oli kivaa kun koulu jälleen alkoi, koska näki taas kaikki kaverit, harrastukset jatkuivat ja sai uusia kouluvaatteita? Miksi arjen ajatteleminen aiheuttaa pieniä epämukavia väristyksiä? Kesälomani päättyi tällä viikolla. Palasin töihin ja olin myös yhtenä päivänä tekemässä […]

Voi kuinka onkaan harmittanut, ettei minulla ole ollut aikaa kirjoittaa tänne! Enkä tarkoita nyt sellaista ”on pitänyt vähän siivoilla ja tehdä kotitöitä töiden jälkeen” -kiirettä, vaan kamalaa ja ahdistavaa hulabaloota, joka on syönyt kaiken vapaa-aikani. Olen siis ollut jälleen viimeiset pari kuukautta opiskeluihini liittyvässä harjoittelussa, joka on ollut todella työlästä. Sen lisäksi, että päivät kuluvat […]