Heinäkuussa tuli puoli vuotta ostolakon aloittamisesta. Aloin tuolloin kirjoittamaan asiasta tunnelmiani ylös, kun pääsin lomalle kuun puolessa välistä. Kuitenkin alkanut loma toi esiin kuluneen työvuoden tuoman väsymyksen ja ajatusten kirjoittaminen ylös lopulta jäi. Kesällä kaipasin lomaa ihan kaikesta: töistä, yhdistystoiminnasta, harrasteista ja vaikuttamisesta. Uskon, että absoluuttinen loma  mahdollistaa paremman jaksamisen syksyllä. Aina ei malta jättää […]

Tänään 10.4. olisi suomalaisten ylikulutuspäivä, jos ei olisi koronaa. Tämä tarkoittaa päivää, milloin suomalaiset ovat ylittäneet maapallon kyvyn tuottaa uusiutuvia luonnonvaroja vuoden aikana. Koko maapallon ylikulutuspäivä on perinteisesti vasta elokuussa, mikä sekin on turhan aikaisin, vaikka silti parempi suoritus. Vaikka pelkkä ”parempi suoritus” ei riitä, ei läheskään. Maakohtaista ylikulutuksen päivää vietetään edellisten vuosien tilastojen mukaan. […]

Maaliskuussa en juuri kiinnittänyt erityistä huomiota ostolakkoon, ja tarkoitus olikin ottaa tuossa kuussa päivä ja hetki kerrallaan. Puolet kuusta meni aluksi kättä parannellessa, mihin liittyen oli joitain ekstrakuluja. Ruokaan meni taas ennätysmäärä rahaa. Kuitenkin: säästöjä kertyy yhä enemmän. Miten? Maaliskuu tuntui hurahtavan ohitseni kuin kilpa-auto. En tiedä kumpi voitti, minä vai kevät. Joka tapauksessa pääsiäisen […]

Helmikuun ostolakkoon mahtui niin muutama hairahdus kuin myös onnistumisia. Loppukuusta jouduin sairaslomalle oikean käteni vuoksi, mistä syystä myös terveyteen liittyvät kulut kasvoivat. Miten ostolakon toinen kuukausi siis meni? Helmikuu oli tosiaan erilainen. Ei muun muassa menyt ihan niin kuin olin suunnitellut. Tavoitteet eivät sinälleen olleet hurjan korkealla: ostolakko jatkui tavalliseen tapaan, kuten myös tammikuussa aloitettu […]

Tänään kirjoitan suoratoistopalvelimien päästöistä ja omasta suoratoistolakostani. Pohdin, miten haluaisin jatkaa lakkoa loputtomiin, vaikken usko että pystyn siihen. Edellisessä postauksessani kerroin, miten tammikuu meni ostolakon suhteen. Mainitsin samalla aloittaneeni vuoden alussa suoratoistolakon, mikä käsitti minun tapauksessani eritoten videosuoratoistopalvelut, eli sanoin Viaplay-sopimukseni irti. Tauko Viaplaysta teki niin hyvää, että päätin jatkaa sitä vielä helmikuunkin. Nyt kerron […]

Ensimmäinen kuukausi ostolakkoa ohitse. Miten se meni? Tekstissä tammikuun kuluista, suoratoistolakosta sekä kuukauden luetut kirjat.  Kuun vaihde. Töiden jälkeen lämmitin viime viikolla tehtyä kasvissosekeittoa (joka maistuu ihan nakkikastikkeelle), laitoin pyykit pyörimään ja aloin laskemaan tammikuun kuluja. Maanantai oli muuten melko väsynyt päivä töissä, mutta näköjään budjettia jaksaa silti miettiä. Ensimmäinen ostolakkokuukausi ohi! Eikä tehnyt itseasiassa […]

Sunnuntaiaamuna on hyvä laittaa pitkästä aikaa soimaan brittiläisen Kate Nashin vanhat albumit ja kirjoittaa omien arvojen mukaisesta elämästä.  Aiheina ovat arvot, oman arvomaailmansa tunnistaminen ja omien arvojen mukaisen elämän rakentaminen. Samalla kerron kursivoiduissa kappaleissa esimerkkiä omasta arvojeni etsinnästä viime syksyltä. Kirjoitin viimeksi Arto Pietikäisen kirjasta Joustava mieli, missä omien arvojen mukaan eläminen nähdään oleellisena osana […]

Tässä tekstissä käsitellään stressiä ja psykologista joustavuutta Arto Pietikäisen kirjan Joustava mieli mukaisesti. Tämä on kuitenkin vain (sekavahko) pintaraapaisu kirjan sisällöstä, joten vahva suositukseni on, että tutustut kirjaan myös itse. Luin viime viikolla loppuun psykologin ja psykoterapeutin Arto Pietikäisen kirjan Joustava mieli – Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen ylivallasta (Kustannus Oy Duodecim, 2019). Kirja perustuu […]

Tänään puhutaan rahasta. Pohdin aluksi rahasuhteen psyykkisiä puolia ja kerron sitten lapsuuden kokemusteni kautta, miten oma suhteeni rahaan on rakentunut. Lopuksi olen koonnut kymmenen ideaa oman rahasuhteesi parantamiseen. Suhde rahaan rakentuu lapsesta asti. Vaikka lapsi oppii laskemaan rahaa vasta toisella luokalla, niin jo varhaisemmassa vaiheessa hän alkaa oppimaan rahankäytön mallia vanhemmiltaan. Psykoanalyytikko Anna Colanderin mukaan […]

Tekstissä pohdin, miten ostolakkoon voi valmistautua. Tarvitseeko siihen valmistautua lainkaan? Onko valmistautuminen pelkkää huijausta ja perustelu tehdä himomäärä ostoksia vielä ennen lakkoa, vai persoonakysymys? Esittelen myös oman valmistautumisprosessini, mikä oli enemmän ja vähemmän suunniteltu. Kun syksyn alussa päätökseni ostolakosta muodostui, aloin miettimään siihen valmistautumista. Itse ostolakkoon valmistautumisesta ei ole juuri kirjoitettu erikseen, mutta ostolakostaan kertoneiden […]