Tag: Crosstraining

  Mm-mmmm. Treeniviikko lähti käyntiin taas turhan hitaasti, mutta tänään hiki lensi silmiin niin, että hymyilyttää vieläkin! Vuorossa oli taas jokaviikkoinen ulkotreeni Lauttasaaren Kasinonrannassa koko Vetosalin poppoon kanssa.  Mukaan raahautui myös yksi Poltesalin asukki sekä Steffi. Kaikkien tyttöjen harmiksi Santtu oli pelastamassa maailmaa yksi tulipalo kerrallaan (totuus: varmaan leikkimässä työpaikan salilla). Tehtiin taas kestävyyshenkistä treeniä, […]

Lauantai oli ehkäpä tämän kesän toistaiseksi paras päivä! Lähdettiin poikaystävän kanssa käymään Särkänniemessä, ja päätettiin käydä hoitamassa päivän treenit Poltteella heti aamutuimaan.. Eli klo 12 😀 Edellisiltana olin vaihteen vuoksi Vetosalilla, ja viikonloppusuunnitelmansa roskakoppaan heittänyt Nata (mulla on oikeasti myös muita kavereita..) valitteli tyhjää kalenteria. Heitin ilmoille road tripin Manseen ja kerroin vielä mahdollisuudesta testata […]

Ohi on! Nimittäin mun ja Natan juonima lukijoiden testitreenipäivä. Tässä heti kärkeen pakollinen bloggaajien asukuva, sillä meidän vaatteet ja yhden arvontapalkinnon sponssasi Stadium. Mulla on päällä melkein päästä varpaisiin Stadiumin omaa SOC -merkkiä, sillä saatujen vaatteiden lisäksi päälleni oli sattunut yllättävän monta merkin vaatetta – mm. ihan huikeat treenisukat. Hyvä oli treenata ja täytenä yllätyksenä […]

  Me ollaan Natan kanssa tykästytty Lauttasaaren Vetosaliin ja moni teistäkin on ilmaissut kiinnostustaan testailla crosstrainingia. Ajateltiin sitten, että ryhdytään tuumasta toimeen ja kutsutaan parikymmentä tyyppiä sieltä ruutujen takaa testailemaan millaista treeniä me harrastetaan ^_^ Teenipäivää on siis luvassa, ja valitettavasti kyseessä on nopeat syö hitaat -tyyppinen ilmottautuminen. Ennen kuin menet kommentteihin huutamaan HEP ja jätät sähköpostiosoitteesi […]

Mulla on tällä viikolla ollut EK:n suhteen ihan hullu writer’s block! Ihan kamalaa suoraansanottuna, koska mun treenit ja ruokailut ja kaikki muukin elämässä on sujunut ihan älyttömän hyvin.  Olen nauttinut Espoossa ja Helsingissä oleskelusta ihan hirveästi ja frendien kanssa treenaaminen on lieventänyt Poltteen kaipuun lähes kokonaan. On oikeastaan kivaa herättää vähän kummastusta Elixialla! Koska kohta […]

Huikea määrä kommentteja punnerruskeskustelussa! Mun mielestä aletaan nyt yhdessä tuumin kitkeä ennakkoluuloja siitä, että punnertamisessa olisi jotain vaikeaa. Haastetaan kaverit punnertamaan ja näytetään itse mallia ^_^ Kavereista puheenollen, tällä (ja näköjään myös ensi) viikolla saan salille treeniseuraa melkein joka päivä! Ystäväni ovat alkaneet innostua mun hehkutusten perusteella crosstraining -henkisistä treeneistä, mutteivät oikein osaa toteuttaa niitä […]

Mä olen tykästynyt Poltteen Crosstraining Kestävyys -tuntiin hullun lailla, vaikka se aiheuttikin mulle ensimmäistä kertaa On-Rampin jälkeen melko näyttävät ja arat mustelmat.  Muutamien edellisten treenien jälkeen on kyllä vähän mietityttänyt, miksi käyn tuolla superrankalla kestävyystunnilla, mutta välttelen alitajuisesti Mix-tuntia, jossa saa välillä huilatakin.. Logiikka hoi? Kestävyystunnin sisältö on alkulämmittely, tarvittavien välineiden noutaminen, liikkeiden läpikäynti ja […]