aka oikein hyvä treeniviikko niinkun takana. Maanantaina kävin työreissun jälkeen vielä salilla tekemässä cardiota (ja kirosin kun oli ruuhkaa), tiistaina kävin salilla töitten jälkeen (ja kirosin kun oli ruuhkaa) ja keskiviikkona vähän luistelin ees sun taas pitkin kenttää. Torstaina raahasin itseni väkisten aamusalille, perjantaina oli tapaaminen PTn kanssa, lauantaina vietettiin parhausihmisen kanssa aikaa rappusia juosten […]

Pumpuin Lotta uteli muilta, paljonko sitä tulee kulutettua rahaa liikuntaan. Alkoi (vähän) kiinnostaa, joten katsotaas. Jos vaikka koittais rajata tämän nyt tähän vuoteen vaikka.  Salijäsenyys: 65€/kk (liittyessä en maksanut mitään kun oli joku tarjous) Uudet reenitossut: 50€ (Zalandon halvennuksesta) Treenivaatteet: tää on aika paha. Ihan joka kuukausi en osta, mutta sitten joskus ostan enemmänkin. Kun […]

Sillä aikaa kun kotona tehtiin ruokaa (= annettiin paistin olla uunissa), mun tehtäväksi jäi ruokaostosten teko viikonloppua ajatellen.  Ootteko te muut sillai tarjoushaukkoja, että osaatte skannata kana/jauheliha/possuhyllyt että HAAHAAAAA, tuolla on tarjoushintalappu? Mä oon näemmä kehittänyt sellaisen taidon. Sitten käyn AINA raidaamassa lähikaupan tarjoushyllyn (tänäänkin). Sieltä löytyy aina kanaa, jota voi sitten pakastaa kivasti. Mutta […]

Nyt ihan oikeasti, on vasta marraskuu. Miksi tuputatte mulle nyt jo kaikkia joulukoristeita ja joululahjajuttuja ja joulukortteja? Ei nyt vielä, just vasta selvittiin juhannuksesta. Top5 vihalista joulu edition. Spesöl. Pakotettu jouluruoka ennen joulua. Koitapa käydä joulun tienoilla missään syömässä buffettia. Pelkkää perunalaatikkoa vaan tarjotaan. Ja ne perinteiset jouluruuat on vielä pahojakin, oikeesti. (En tykkää kun […]

Joanna Lumley on uusi suosikki-ihmiseni. Daily Mail laatulehdessä julkaistu artikkeli pitää sisällään esimerkiksi seuraavat viisaudet: Useat ihmiset ovat nykypäivänä ahneita. Ihmiset ajattelevat että ”minä tarvitsen muffinsin. Miten niin tarvitset? Idiootti, läskistyt. Ihmiset ovat lihavia, koska se syövät kaiken mitä eteen laitetaan. Ihmiset eivät tarvitse laihdutuskirjoja. Heidän pitäisi vain lakata syömästä liikaa. Yksinkertaista, kun sen oikein […]

Kunnon treenin jälkeen lihakset jumittavat ja sattuvat. Joskus enemmän, joskus vähemmän. Tai kun kokeilee jotain uutta treeniä tai kun tauon jälkeen palaa taas harjoittelun pariin, niin sattuu. Moni varmaankin tietää miltä tuntuu kävellä, kun jalat ovat täysin jojossa. Mistä lihaskivut johtuvat? Unohtakaa vanhat teoriat, mulla on uusi ja parempi. Olen nimittäin varma siitä, että kipu […]

Tänään oli oikeen suunniteltu, PTn määrittelemä lepopäivä. Ei ollut ”lepopäivä (+luistelu)” vaan ihan on viikko-ohjelmaan kirjoitettu että LEPO. Ja yllättäen vähän ahdistaa jo aamusta. Kun teki mieli mennä ja tehdä! Kävin toki puntarilla heti aamusta, että voin huomenna tehdä saman ja todeta että kyllä, lihoin ainakin kolme kiloa kun en tehnyt mitään koko lepopäivänä! Ahem.  […]

”Jaahans, tänään olis peruskuntotreeniä. Menisköhän jumpalle.” *kliketiklik -> Internet* ”Pöh, ei täällä ole mitään sopivaa menossa, pitäs loppua jo viideltä että ehtii kuudeksi syömään sushia. Ähäh. Oliskohan jotain kivoja appseja tarjolla puhelimeen.” *noin tuntia myöhemmin* ”Jos menisin crossarille sitten vaan tunniksi. On muuten kiva tää MyFitnessPal, voi vaan sohia viivakoodeja ja puff kun se tunnistaa […]

Miksi ihmeessä teknisestä materiaalista tehdyt treenivaatteet lasketaan snobailuksi tai oletetaan että Niken/Reebokin/Adidaksen kamoissa treenaava ei treenaa tosissaan? Kysymys heräsi kun luin yhtä suosikkitreeniblogeistani, Liikunnanvihaajaa. Nelliina tarjosi termin urheiluvaatesnobi, ja tästä jotenkin sitten taas tuli mieleen että rakkaalla Pakkiksella monesti linkitetään hifit treenivaatteet siihen että ei treenaa tosissaan. Siellä on vähän metodina että mitä vanhemmat verkkarit […]

Naapureista oli puhetta tuolla Charkun palstalla, ja tulipa siitä mieleen muutama juttu omista naapureista. Onkos teille koskaan käynyt mitään seuraavista: 1. Naapurit maksavat taksisi kotiin baarista. 2. Naapuri tarjoaa ylijäämäruokaa sillä ehdolla, että tuot oman lautasen mukaan. 3. Joskus rappuun mennessä pitää avata ulko-ovi varovasti, jos vaikka joku naapureista sattuu nukkumaan oven takana käytävässä. Mattoon […]