En ole koskaan ollut shoppailija. Ostan vaatteita, kun on pakko ja meikkejä todella harvoin. Ystäväni kutsui minut yhteistyössä järjestämäänsä VIP-iltaan. Vaatekauppaan. Jossa myös hius- ja kauneusvinkkejä! Ensin piti miettiä mitä laitan päälle. Vaikka kuinka olenkin sitä mieltä, että hyväksyn itseni janiinedelleen, niin en silti halua näyttää lihavalta. Ei kai meistä kukaan. Pikkumusta toimii aina. Ja […]

Siis mitä mä just luin? Joku entinen uutisankkuri kyttäilee kassajonoissa naisten takapuolia ja kokee oikeudekseen ja asiakseen arvostella niitä julkisesti? Ensinnäkin, millä oikeudella? Mikä tekee hänen omasta perseestään kelvon? Ja toiseksi, eikö maailma ole juuri pikkuhiljaa muuttumassa hyväksyvämmäksi muillekin naisille kuin nollakokoisille luuviuluille? Bodypositivity. Itsensä hyväksyminen ja rakastaminen. Sisäinen hyvinvointi ja kauneus. Miten me opetetaan […]

Viime viikonlopusta… Lauantaiaamuna salilla suorittaessani intervallitreeniä, jota siis rakastan tällä hetkellä kovasti, huomasin yhtäkkiä, että ympärilläni on paljon pyöreitä esineitä. En tiedä mistä se ajatus tuli, mutta en päässyt siitä eroon. Niinpä otin viikonlopun teemaksi pyöreät asiat. No, minä. Mutta ei siitä nyt sen enempää. Siitähän tässä just on kysymys. Tosin olen kyllä sitäkin mieltä, […]

Viime postaukseni jälkeen elämässäni on tapahtunut paljon. Uusi työpaikka, muutto, perheen jakautuminen. Niistä sain hirveän hyviä tekosyitä: työpaineet, arjen muutokset, yksinäisyys. Valitsin aina jäädä sohvan pohjalle parantelemaan fiiliksiä. On mulla se salikaverikin, mutta ei kukaan kuitenkaan voi toisen puolesta päättää. Hyvin äkkiä olin siinä samassa pisteessä, ja ehkä jopa sen yli, kuin aikanaan aloittaessani tämän […]

  Mietin juuri, että mitä kirjoitettavaa minulla on, kun en käy vaa’alla enkä punnitse ruoka-aineita? Kirjoitanko siitä, kuinka kuinka hyvältä maistui sallittu vappumunkki? Vai siitä, kuinka päälleni sujahti hame, joka ei talvella mennyt kiinni? Vai jaanko kanssanne ilon siitä, kun salilla tulee edistystä? Kun saa lisätä laitteeseen vastusta. Kun pysyy lankussa 15 sekuntia kauemmin. Kun huomaa, […]

Aloitin elämäntapamuutokseni yli puoli vuotta sitten. Matkan varrelle on mahtunut onnistumisia, totaalisia epätoivon hetkiä, iloa ja kauhua. Kaikki lähti aikanaan siitä totaalisesta itseinhosta, joka motivoi minut palkkaamaan personal trainerin. Ajattelin silloin tietenkin, että kun minä kerta sille maksan, niin varmasti pysyn ruodussa. Ettei mene massit hukkaan! Ei ne aluksi menneetkään. Tuloksia tuli ja meni. Mutta […]

Tästä siis lähdettiin. Annoin pirulle pikkusormen, se vei koko käden. Koska joulu. Ei riitä syyksi. Minä myönnän, että menetin kontrollini ja motivaationi aivan täysin. Kun salilla käynti vaikeutui alaselän jumituksen vuoksi, minähän nappasin siitä itselleni ikuisen tekosyyn. Kun ei voi treenata, ei kannata mitään muutakaan. Pikkuhiljaa lipesin vanhoihin tapoihin. Join ja söin. Sokerikin palasi elämääni, […]

Eli Pietarissa kävin nukkumassa kaksi yötä. Ja kävelemässä kaksi päivää. Tai oikeastaan puolet siitä ajasta kuljin metrotunneleissa rullaportaita ylös ja alas.  Kun lähtee arkea pakoon, pitääkö paeta myös tätä laihduttelua? Se on hyvin iso osa arkeani. Onko loma oikea loma vain, jos saa mässätä ja rellestää? Olin liikkeellä poikani kanssa, joten sekin helpotti päätöksen tekoa. […]

  Ensin kaikki hyvät ja reippaat uutiset. Olen treenannut enemmän kuin koskaan eikä mielessä ole käynytkään, että jättäisin väliin. Löysin uuden ihanan ryhmäliikunnan: Body Attackin. Ei uskoisi, että minä, naksuvine polvineni ja löllyvine vatsamakkaroineni, hyppäisin. Yhtään mihinkään. Paitsi ehkä sillalta. Tämä tunti perustuu kuitenkin juoksemiseen ja hyppimiseen. Ja mä nautin. Salitreenin päivitys teki hyvää. Ja […]

Viimeisin päivitykseni tänne lupaili hyvää. Että oikein salille. Pöh. Kurkku pysyi karheana ja räkä valui. Olin sopinut saliohjelman päivityksestä Katarinan kanssa ja se toteutui. Kävin viikon liikkumattomuuden jälkeen hänen tsekkattavanaan peloissani, että kaikki siihen mennessä saavutetut kunnonkohotukset, painonpudotukset ja hyvätolot olisivat kadonneet. Palaute oli hyvää ja uusi ohjelma houkutteli. Äkkiä takaisin treenaamaan! Olin saanut painonkin […]