Hej på er, pitkästä aikaa!  Olen viime aikoina kokeillut kaikenlaisia reseptejä mutta suurin osa niistä on mennyt enemmän syteen kuin suuhun. Eli epäonnistumisia on todellakin ollut 😀 Tänään kuitenkin testasin kahta resepetiä jotka molemmat oniistuivat yli odotusten! Toisen niistä jaan nyt täällä.  Kohokas kuulosta ehkä ensin vähän vanhanaikaiselta jäliruualta, mutta itse asiassa se on kuin […]

Nowadays everyone is so busy in their lives that it’s hard to find time to go to the gym or get any exercise done. Using your own bodyweight is extremely effective way of exercising and can be done anywhere and anytime! I often like to combine it with running as well. Below is a really […]

Moikka! Nykyään kaikki ovat kiireisiä, ja aikaa kuntoiluun ja salilla käymiseen on vähemmän ja vähemmän. Oman kehon treeni onkin tosi tehokas keino vetää todella hikiset ja tehokkaat treenit, ja suurimpana plussana tietysti se, että sen voi tehdä missä vain, milloin vain. Itse tykkään yhdistää treenin usein juoksulenkin päälle. Alla on tosi simppeli ja helppo ohjelma, […]

Good morning! This morning I felt pretty rough, thanks to the travels coming back from the tour and playing a late gig last night. So I felt like treating myself and ended up making 2 different kind of pancakes. I found a few recipes online and adapted them a little bit according to my own […]

Huomenta! Tänään aamulla olo oli todella ”rough”, johtuen toissapäivän matkustamisesta sekä eilisen illan myöhäisestä keikasta. Teki mieli hemmotella itseään, joten päätin tehdä lettuja. Löysin netistä kaksi tosi hyvää reseptiä, joita muokaksin hieman omien mieltymysten mukaan. Molemmista tuli todella maistuvia sekä tietysti super terveellisiä myös. Aamu lähtee mukavasti käyntiin ja mieli pysyy positiivisena kun päivän aloittaa […]

On today’s menu we have the ultimate treat! This waffle recipe is ”free from” everything – it’s gluten free, dairy free, sugar free and fat free. Yet the waffles are crunchy, scrumptious, and taste incredible. So all of this without the usual butter, sugar wheat flour etc.  I eat the same breakfast every morning – […]

Nyt olisi tarjolla ihan paras ja superterveellinen vohveli-resepti! Tämä resepti on  ”-ton” ihan kaikesta – sokeriton, maidoton, gluteeniton, rasvaton. Kaikkihan rakastavat vohveleita, mutta yleensä ne ovat täynnä kaikkea ei-toivottua, kuten venhäjauhoja, voita, sokeria jne.  Syön itse joka aamu saman aamupalan, eli kaurapuuroa, marjoja ja kananmunia. Joskus on kuitenkin kiva syödä muutakin, ja näistä aineksista pystyy […]

For these cupcakes I applied a recipe from one of my favorite healthy dessert blogs, Chocolate Covered Katie. I have made small changes into it according to my own preferences, and I have to say, these cupcakes are insanely good! I highly recommend making them if you like that scrumptious, succulent and rich taste of cupcakes.  […]

Sovelsin näihin muffinseihin reseptiä yhdestä suosikki blogeistani, Chocolate Covered Katie:n sivustolta. Heti kärkeen on todettava, että muffinsseista tuli aivan taivaallisen hyviä!! Suosittelen lämpimästi.  Tein kaksi makua, suklaa-hasselpähkinä-karamelli sekä sitruuna-valkosuklaa-vanilja. Mmmhh kuola alkaa valua suupielistä kun ajattelenkin näitä herkkuja!  Itse tein tupla-annoksen taikinaa niin, että jätin pois ensin kaakaojauheen ja sitruunaesanssin sekä sitruunankuoren. Sen jälkeen jaoin […]

Hi everyone! Good to be back after a little while 🙂  Everyone loves caramel squares. I do as well although I don’t eat them that often because they are so so sweet, but oh boy aren’t they so good when I do! This was my first time making raw & healthy version of caramel slices. […]