Proteiinipancake

Proteiinipancake

Tällä kertaa luvassa on makeampaa pikaruokaa – laktoosittomana, maidottomana, jauhottomana, rasvattomana ja sokerittomana. Kyseessä ovat siis amerikkalaistyyliset proteiinipancaket. Aineksia tarvitaan: Puolikas banaani Kaksi valkuaista Lusikallinen haluamaasi proteiinia Loraus Almond milkiä (mantelimaitoa) Kookosöljyä paistamiseen Ja siinä se. Päälle voi halutessaan laittaa banaanin toisen puolikkaan ja vähän hunajaa. Ideana on, että valkuaiset erotellaan kulhoon. Sekaan muussataan puolikas […]

Sephora: bronzing powder ja huulikiilto

Sephora: bronzing powder ja huulikiilto

Kööpenhaminan kauppakorkeassa vaihtovuottaan opiskeleva sisareni saapui eileen Suomeen vierailulle. Tuliaisiksi hän toi Sephoralta shimmering bronzing powderin ja Glossy gloss -huulikiillon. Pidän itse yleisesti Sephoran meikeistä, mutta pidättäydyn yleensä vanhoissa tutuissa tuotteissa, joten oli hauska päästä kokeilemaan jotain uutta. Huulikiilto näytti ja maistui ensimmäisellä kokeilukerralla hyvältä. Maku oli ehkä vähän liiankin hyvä – huulia tuli nuoltua jonkin […]

Kasvispikaruokaa: Vuohenjuustohampurilainen

Kasvispikaruokaa: Vuohenjuustohampurilainen

Vuohenjuustohampurilainen Valmistusaika: 10 minVaikeusaste: HelppoSoveltuvuus:  lounas, illallinen, lisäke Ainesosat: Vuohenjuustoa Lehtipersiljaa Tomaattia Kurkkua Salaattia Avokaadoa Sämpylä   Viipaloi ainekset ja halkaise sämpylä valmiiksi. Vuohenjuustoa riittää pari ohutta kiekkoa ja avokaadoa yksi neljäsosa. Laita samaan aikaan paistinpannu kuumenemaan. Paista pannulla ensin sämpylänpuolikkaat kummaltakin puolelta niin, että ne lämpenevät ja saavat rapsakan pinnan. Pannulle voi lisätä halutessaan […]

Ostereita ja viiriäisen munia

Ostereita ja viiriäisen munia

Viimeviikolla kaupasta tarttui matkaa kaikkea vähemmän normaalia. Viiriäisen munia ja ostereita, täytettyjä peppereitä. En ollut syönyt ostereita pitkään aikaan enkä koskaan kotona. Omalla tavallaan pidän niiden merimausta, mutta yhdessä osterissa on minulle aivan tarpeeksi. Siinä missä maku on mieleinen, jättää osterin suutuntuma itselläni toivomisen varaan. Nyt niitä oli kuitenkin tarjolla ja vapaaehtoista syömäseuraakin löytyi, joten […]

Pikakasvisruokaa: Couscous

Pikakasvisruokaa: Couscous

Yrtticouscous Valmistusaika: 5 minVaikeusaste: HelppoSoveltuvuus:  lounas, illallinen, lisäke Ainesosat: Täysjyväcouscous Vesi Kirsikkatomaatit Ruohosipuli Persilja Voinokare Suolaa    Annos yhdelle syöjälle Kiehauta puoli kuppia vettä vedenkeittimessä tai liedellä ja mittaa saman verran täysijyväcouscousia isohkoon kulhoon.Kaada kuumavesi couscousin päälle, lisää ripaus suolaa ja peitä kulho kannella. Anna turvota muutama minuutti. Couscousin turvotessa silppua valitsemasi yrtit – tällä kertaa […]