Ole sellainen kuin olet

Olen auttamattomasti tippunut uusista trendeistä, mutta en pidä siitä, että naisen tulisi olla ”demure” eli hillitty ja pidättyväinen.

Älä typistä persoonaasi sopiaksesi sosiaalisiin normeihin

Demure and mindful trendasivat erään naisen lyhytvideosta. Tämä vain kertoo, miten sisäistettyä se on, että meidän pitäisi jotenkin pienentää itseämme. Joko teemme sen niin, että pienennämme persoonaamme tai sitten kehoamme – tai sitten pahimmassa tapauksessa molempia. Joku tuumasikin netissä, että sallittu naiseus on niin kapeaa: jos et halua olla uraa tekevä bosslady tai kotia hoitamaan jäävä tradwife, mitä jää jäljelle? Yhteiskunta (lue: patriarkaatti) asettaa naisille ihan liikaa odotuksia sallituista rooleista ja rajoittaa mahdollisuuksia olla aidosti oma itsensä.

Kuva kärpässienestä.
Patriarkaatti on myrkkyä.

Keho voimakkaaksi, ei pienemmäksi

Instagramini feedissä trendasi olympialaisten aikana yhdysvaltalainen rugbynpelaaja Ilona Maher – ja se jos mikä oli hienoa. Hyvä keho on toimiva keho – katsokaa vaikka olympiaurheilijoita! Ruoki ja vahvista kehoasi äläkä yritä saavuttaa sellaista ulkonäköä, joka juuri nyt on in. Liikuntaa tulisi tehdä hyvinvoinnin, voiman ja kestävyyden vuoksi, ei itseään pienentämällä. Jokaisesta selluliittikuopasta stressaaminen ei johda mihinkään. Älä keskity siihen, miltä kehosi näyttää, vaan siihen, mihin se pystyy.

Selkäposeeraus eli pullistelu salivaatteet päällä.
Hitaasti hyvää tulee, tätä selkää on nyt rakennettu jo kaksi vuotta, ja projekti jatkuu.

”Kunhan et vain näytä ikäiseltäsi”

On ollut aikoja, jolloin vanhuutta on arvostettu ja pidetty saavutuksena. Nyt olemme siivonneet vanhukset pois silmistä laitoksiin. Vanhuksista puhutaan massana mediassa, jossa heitä käsitellään valtiotason ongelmana: Suomi, tuo pohjolan Japani mutta ihan vääristä syistä. (Ja ongelman syy ovat tietty naiset, jotka eivät enää lisäänny/huoli partnereikseen ”kunnon miehiä”). (Bubbling under: hyväksytäänkö eutanasia, ja miten riisutussa muodossa – siinä vasta olisikin oikein kunnon keino siivota tilastoja nätimmäksi!) Suurin synti anti-age-teollisuuden mielestä on se, että annamme ikääntymisen näkyä ulkonäössämme. Ja olemme sen sisäistäneet. Nicole Kidman edusti juuri elokuvajuhlilla, ja moni juttu keskittyi tämän jälkeen siihen, että miten hän on niin hyvin säilynyt. Koska kauheinta mitä voi olla, olisi tietty näyttää ikäiseltään.

Minä ulkoilemassa treenivaatteet päällä. Nauran kuvassa, koska en osaa poseerata.
Kuva tämänpäiväiseltä kävelyltä Espoon keskuspuistosta,

Aino Elina

Hyvinvointi Ajattelin tänään Uutiset ja yhteiskunta

Lääketeollisuuden mielestä naistenvaivat ovat täysin yhdentekeviä

Vaihdevuosiin määrättävän Estalis-laastarin saatavuushäiriö jatkuu Fimean mukaan vuoden loppuun. Samoin endometrioosiin kirjoitettavassa lääkkeessä on myös saatavuushäiriö.

Olen käyttänyt vaihdevuosioireisiini gynekologini neuvosta laastaria, koska ihon kautta imeytyessään se ei aiheuta yhtä pahaa rintasyöpäriskiä kuin suun kautta nautittavat vaihdevuosilääkkeet. Suvussani on esiintynyt hormonaalista rintasyöpää, joka on aiheutunut juuri vaihdevuosilääkkeistä.

lukuisia erilaisia pillereitä kuvapankkikuvassa.
Kuva Unsplash

Kun vaihdevuosilääkkeiden lopetus ei kuitenkaan omalla kohdallani ole mahdollista, lääkkeen nauttiminen suun kautta aiheuttaa ylimääräistä stressiä. Pelkään, että saan rintasyövän. Tämä ei voisi lääketeollisuutta vähempää kiinnostaa, koska Estalis-laastareissa on ollut saatavuushäiriöitä jo kevättalvesta lähtien.

Olen sitä sukupuolta, jonka sairaudet ovat lääketeollisuudelle täysin yhdentekeviä. Onhan lähes kaikki lääketutkimuksetkin tehty miehillä, koska on virheellisesti koettu, että naisten hormonitoiminta aiheuttaa tutkimustulosten tulkintaan liikaa hajontaa. Työterveyteenkään naistenvaivat eivät useasti kuulu.

Kuvapankkikuvassa stetoskooppi, lääkkeitä, laastareita ja kuumemittari.
Kuva Unsplash.

Hyvä jos oikean diagnoosin edes saa – olen vaihdevuosia käsittelevässä FB-ryhmässä, jossa moni valittaa sitä, että vaihdevuosidiagnoosin saa vasta pitkään asian kanssa taisteltuaan. Moni lääkäri kun on vain sitä mieltä, että usealla keski-ikäisellä naisella vain viiraa päästä määräten mielialalääkkeitä tilaan joka olisi hormonikorvaushoidolla hoidettavissa.

Tämän takia on hyvä, että vaihdevuosista nykyään keskustellaan.

Oversized raitapaita.

Aino Elina

Hyvinvointi Ajattelin tänään