Käsipohjaa tervassa

Peter von Bagh aikoinaan kuvaili synnyinkaupunkiani Oulua tällä ilmauksella, mutta se kuvaa hyvin myös tämänhetkisiä fiiliksiäni.

Piirustus vaaleasta, sinisilmäisestä naisesta tarrassa sähkökaapissa.

Sosiaalisen median perusteella tuntuu, että kaikki ovat todella aikaansaavia, ja jonglööraavat vaivattomasti niin työn, harrastukset, perheen, sosiaalisen elämän: you name it! Ja itselläni ovat pallot pudonneet, ja osa niistä on jo hukassa. Pidän tiukasti sylissäni niistä viimeisiä, ennen kuin nekin putoavat ja pyörivät huonekalujen alle. Tietysti luomme somessa kuvaa ihanneminästä, joten kuinkahan todenpitävä tämä saamani kuva on? Silti tunnen itseni täysin riittämättömäksi.

Katajanokan merimaisemaa läheltä jäänmurtajia.
Katajanokan merimaisemaa läheltä jäänmurtajia.

Panostan ruokaan ja lepoon (menen nykyään nukkumaan jo yhdeksän tai puoli kymmenen maissa) ja silti tuntuu, etten palaudu. Welltoryn sovellus varoittelee joka aamu, että voimavarasi ovat huonot (toisaalta en tarvitse sovellusta sen toteamiseen, että TUNNEN itseni väsyneeksi.) Joten olen tämän viikon pitänyt treeneissä kevyempää viikkoa. Ja sekään ei tunnu auttavan.

Kuva otettu alaspäin jaloistani ja sääristäni. Seison hiekkatiellä.
Kävin tänään joogassa ja kävelyllä. Reippaamman HIIT-tunnin osallistumiseni peruin.

Meillä aloitti töissä uusi tiiminvetäjä, joka vaikuttaa kyllä kivalta ihmiseltä, mutta yritän kovasti luoda itsestäni hyvää ensivaikutelmaa, joten tämä varmasti omalta osaltaan on nostanut stressitasoja. Lisäksi hengähdystaukoja työssä ei juuri ole, joten en pysty tauottamaan tekemisiäni ja palautumaan työpäivän aikana. Sormeni kiitävät näppäimistöllä uutta luoden.

Minä etätöissä kuulokkeet päässä ja Torsti-kissa,

Lauantaiaamu alkoi kivulla: vetelin vielä hirsiä, kun Torsti-kissa hyppäsi päähäni kaapin päältä. Pahin naarmu piiloutui hiusrajaan, mutta vekki tuli myös kasvojen iholle ohimoon. Olen täynnä arpia Torstin kynsistä. Kyse oli kuitenkin puhtaasta vahingosta.

Lähikuva Torsti-kissasta.

 

Eilen olisi ollut punttitreenipäivä, mutta sen sijaan kävelin aamupäivällä Hakaniemestä uutta siltaa pitkin rantareittiä Katajanokalle, pysähtyen välillä ihailemaan maisemia. Piipahdin lounaalle, minkä jälkeen tipuin täysin.

Minä parvekkeella sinisessä mekossa.
Päälläni oli tämä kierrätettynä löytämäni pitkä kirkkaansininen mekko. Silitin mekon aamulla, mutta se rypistyy ohuena puuvillana pelkästä aivastuksesta.

Tarkoitus oli tsekata Fredrikinkadun ja Iso Roban second hand -myymälät (tarvitsen pienen olkihatun) sekä Sokoksen kosmetiikkaosasto, mutta päädyin vain käymään Helsingin taiteilijaseuran taidelainaamossa hakemassa varaamani keramiikkateoksen. En tiedä, onko kuinka järkevää hankkia keramiikkaa kissakotiin, mutta uskoisin löytäneeni työlle sellaisen paikan, mistä kissat eivät sitä helposti tiputa.

Levonojan keramiikkatyö.
Siina Levonojan ”Pieni merivuokko aamupalalla”-teoksen bongasin Taidelainaamon uutiskirjeestä, ja ihastuin.
Levonojan keramiikkatyö.
Tässä Pieni merivuokko aamupalalla -teos toisesta suunnasta.

Kissakodeista puheenollen: tämä on merkkisi tarkistaa parvekkeen kissasuojaus! Meillä parveke on lasitettu, enkä pidä sen ikkunoita yhtään kesällä auki. Ystäväni kissa putosi perjantaina 6.kerroksesta kissaverkon kiinnityksen pettäessä (nippusiteetkään eivät ole ikuisia!), mutta vaikuttaa siltä, että onnettomuudesta selvittiin onneksi suhteellisen ehjin nahoin.

Aino Elina

Hyvinvointi Ajattelin tänään

Kehoa kuunnellen

Aina ei tarvitse yltää kymppisuoritukseen, joskus riittävän hyvä on tarpeeksi.

Selfie, mutta käsitelty näyttämään mustavalkoiselta piirrokselta.
Väsyneenä maailmassa ei oikein ole värejä.

Kiire viikko kääntyy loppuaan kohden. Esimerkiksi tiistaina olin kellon ympäri töissä illan sidosryhmätilaisuuden vuoksi, ja tekemistä on muutoinkin ollut aivan tarpeeksi. Lisäksi aloitin uuden liikuntakurssin, jota on maanantaisin yhteensä viisi kertaa, mistä kirjoitan lisää myöhemmin! Welltoryn mittauksen mukaan en vielä tänä aamunakaan ollut tarpeeksi toipunut rankkaa treeniä varten, niin punttitreeni vaihtui rentoon Yin joogaan.

Kuva minusta joogatrikoissa.
Puoliso kuvaa, minä yritän poseerata.

Tässä iässä sitä osaa jo kuunnella kehoaan, aikaisemmin olisin vain puurtanut vaikka miten rasittuneena, minkä vuoksi en olisi kunnolla palautunut.

Lisäksi olen sen verran introvertti, että tarvitsen aikaa myös sosiaalisista kontakteista palautumiseen. Kaikki ihmiset (kuten ystäväni) eivät kuitenkaan kuormita minua, mutta osa senkin edestä. Joudun työpäivän kohtaamisista jonkin verran ylikierroksille, mitä joudun sitten rauhoittamaan kuuntelemalla erilaisia rentoutumisharjoituksia, että saan illalla unen päästä kiinni.

Selfie kuulokkeet päässä.
Voitin kuulokkeeni pari vuotta sitten arvonnassa.

Olen kuitenkin ollut niin poikki ja kiireinen tämän viikon, että koti on aivan räjähtänyt. Eilen sain kuitenkin parvekkeen siivottua kesää varten, ja ostettua sinne uusia kukkia. Puoliso onneksi näytti vähän kodin nurkille imuria, niin jotain sentään tehty. Kissat hengailevat aika lailla partsilla nyt kun siellä on lämmintä ja siistiä.

Ruusupegoniat valkoisessa ruukussa parvekkellani.
Ostin parvekkeelle ruusupegonioita.
Torsti the cat.
Torsti nauttii parvekkeella lämpimistä ilmoista mutta ei kuvaamisesta.

Niillä (vähäisillä) voimavaroilla mennään, mitä nyt on annettu.

Aino Elina

Hyvinvointi Oma elämä Ajattelin tänään