18.1.2025 Massakaudelta tasapainoon Viime vuosina olen kasvanut silmissä. Halusin kasvattaa lihaksiani ja lähdin tavoitteellisesti massakaudelle.
12.1.2025 Leppoisan viikon satoa + viime vuoden luetuimmat blogit Pidin tällä viikolla vielä pari päivää lomaa ja kävin kääntymässä Tampereella. Blogissa myös vuoden luetuimmat kirjoitukseni!
6.1.2025 Uusi vuosi, uusi sinä? Olet siis päättänyt panostaa kuntoosi tänä vuonna? Ei muuta kuin lykkyä pyttyyn!
1.1.2025 Mitä jos et tekisikään uuden vuoden lupauksia tänä vuonna? Uusi vuosi lupaa uusia alkuja, mutta tarviiko sinun oikeasti keksiä itsesi uudelleen joka vuosi? 2
12.11.2024 Liike on lääke Lääkäri epäili reumaa, ja kirjoitti lopulta hevoskuurin tulehduskipulääkettä.
20.10.2024 Virkistävä vuorokausi: 24 hyvinvoinnin tuntia Otin pari päivää vapaaksi tällä viikolla, ja toteutin ideani omaan hyvinvointiin panostamisesta.
22.9.2024 Viiden vaatteen vuoden kolmas uusi ostos Toisen viiden vaatteen vuoden kolmas uutena ostettu vaate. Lisäksi kävin kampaajalla, mutta lopputulos ei miellyttänyt.
8.9.2024 Ole sellainen kuin olet Olen auttamattomasti tippunut uusista trendeistä, mutta en pidä siitä, että naisen tulisi olla ”demure” eli hillitty ja pidättyväinen.
18.8.2024 Mikä motivoi minut liikkumaan? Pitkällä tähtäimellä minua motivoi liikkumaan vaivaton vanhuus, lyhyellä tähtäimellä se, että nostamani puntit kasvavat. 2