12.5.2024 Minäkö uusaskeetikko? Voin vakuuttaa, että elämäni on muutakin kuin maastavetoa, askelkyykkyjä ja raejuustoa.
21.4.2024 Särkyneen sydämen oireyhtymä Sydämeni on niin särkynyt, etten edes uskaltanut treenata kovaa. 2
21.2.2024 En halua suorittaa palautumista Suoritan aika usein asioita elämässäni, joten en haluaisi tehdä palautumisestakin yhtä suoritusta, mutta ehkä minun on pakko.
10.1.2024 Kitudiettaajasta punttipirkoksi Olen aloittamisen maailmanmestari. Aikaisemmin aloitin lähes joka vuoden alussa uuden kitu- ja rääkkikuurin. 2
7.1.2024 Miten aloittaa kunnonkohotus ilman kuntosalijäsenyyttä Punttipirkon vinkit parhaista kotitreeneistä. Alkoiko kunnon kohotus vuoden vaihteessa? Ota nämä kotitreenivinkit talteen! 1
31.12.2021 Tweak it! Mitkä tavat kantavat ensi vuodelle saakka? Olen kova kokeilemaan erilaisia asioita. Mitkä tämän vuoden aikana omaksumani uudet tavat kantavat ensi vuodelle saakka, ja mitkä on aika lopettaa?