Tänään on aika kertoa teille yhden kauniin ja tapahtumarikkaan matkan päätökseen saattamisesta. Uskon elämässäni luopumisen voimaan ja elämän yksinkertaistamiseen, sillä se tekee ainakin minun arjestani sekä mielestän todella levollisen, läsnäolevan ja onnellisen. Luopumisen lisäksi uskon hyppyihin, jotka suunnataan kohti tuntematonta. Nuo hypyt pitävät elämän mielenkiintoisena, koska niissä saa palkinnon vasta sitten kun on uskaltanut hypätä. […]

Minulla on sunnuntaina teille isoja uutisia, tulette yllättymään! Sain eilen käsiini JLY for Yellow mood-mysteerituotteet ensimmäistä kertaa käsiini ihan valmiina tuotteina. Tunteita on hankala kuvailla, päällimmäisenä kuitenkin tyytyväisyys sekä liikutus. Olen löytänyt itsestäni jälleen yhden sellaisen puolen, joka oli ollut syystä tai toisesta vuosia piilossa — toivon, että suunnitteluni tulos miellyttää myös teitä.  Yellow mood […]

Treenit etenevät sellaista vauhtia nenäni edestä, etten pysy täällä virtuaalimaailmassa niin tiiviisti mukana kuin haluaisin! Sen voin kuitenkin kertoa heti kättelyssä, että OnRamp-kurssi on vienyt minut jo muutamia kertoja epämukavuusalueelle. En olisi koskaan arvannut harrastavani lajia, joka voisi saada minut tuntemaan samaan aikaan intoa, sisuuntumista, epätoivoa ja pelkoa. Olen luonteeltani melkoinen sisupussi ja teen kyllä […]

Treenien jälkeinen ilta kuluu empiiristen tutkimusteni valossa aina uusia asioita keksien. Treenien jälkeen on niin hyvä fiilis, ettei sitä halua tuhlata mihinkään turhaan. Tällä kertaa inspiraation lähteenä toimi mieheni. Olin kirjoittamassa tänne erästä toista juttua (treeneistä, yllättäen), kun hän kulki selkäni takaa nähden yläbannerin Picnic-mainoksen, jossa komeili mehevä porkkanakakku. Hei, teeppä vasiten samanlainen kakku kuin […]

Herätessäni jo kuinka monena aamuna hervottomaan kiitollisuuteen elämästä, halusin kirjoittaa ajatuksiani aiheesta myös tänne. Haluan tämän postauksen toimivan myös kannustuksena ja mielialankohottajana kaikille teille, jotka käytte läpi kilpirauhasen vajaatoiminnan huonointa vaihetta — olin siinä tunnelissa vuosi sitten ja tiedän sen toivottomuuden ja synkkyyden, jossa olette.  Joka kerta kun iloitsen omasta parantuneesta voinnistani, tunnen kuitenkin piston […]

Inspiroidun aina kovasti uudesta musiikista ja musiikkilöydöistä, varsinkin mitä tulee lenkkilistoihin, jolloin kaipaa vähän menevämpää meininkiä kuin tavallisesti. Tutkiskelin kuitenkin muutama päivä sitten iTunesissa sijaitsevia vanhoja musalistojani ja päädyin listaamaan teille tähän postaukseen ne lenkkibiisisuosikkini, jotka ovat kestäneet vuosikausien kuuntelun ilman, että olisin kyllästynyt. Toki pienet tauot ovat olleet aina paikallaan, mutta jostain syystä palaan […]

Nyt jos koska kannattaa napata kauppareissulla pussillinen oranssina hohtavia mandariineja mukaan. Väriterapiaa ja mehukkaita tuoksuja sekä makuja pienessä paketissa, ihan täydellistä näin kaamoksen keskelle. Kirkasta ja virkeää keskiviikkoa!

Yhteistyössä CrossFit Santasport. Viikko sitten maanantaina CrossFit Santasportille asteli hyvin jännittynyt tyttö, jonka odotukset olivat korkealla. Sama tyttö oli seuraillut ahkerasti blogikollegoiden hulluja treenejä Vetosalilla ja katsellut Youtubesta lukemattomia What is CrossFit?-videoita miettien silti mitähän tuleman pitäisi.  Ensimmäisen treeniviikon jälkeen jännitys on muuttunut innostukseksi, lihaskivut siedettävimmiksi ja itsensä ylittäminen jokaisen treenikerran tavaksi.  Ei se aina […]

Viikon mukavimmasta päivästä vastasi tällä viikolla torstai. Töiden jälkeen tiedossa oli CrossFit OnRamp-tunti, palautteleva kierros uimahallilla ja iltatreffit ravintola Nilin hämyisyydessä. Jälkiruoka skipattiin ihan tarkoituksella, koska kotona odotti edellispäivän toivomuksesta valmistettu suklaamoussekakku. Pelkkä suklaa tuntui vähän tylsältä ottaen huomioon tämän pimeän kaamoskauden alun, joten mukaan ujutettiin hieman tropiikin satoa. En ole aikoihin valmistanut raakakakkuja, kiitos kiireen ja […]

Tuote on saatu blogin kautta. Mikä on helppo tapa lisätä hieman näkyvää luksusta arkieloon? Omalla kohdallani olen todennut simppelinä piristäjänä tuotteen, jolla tämä talven tavaramerkki — kalkinvalkoinen iho — saa hellävaraiset lähdöt hetkeksi, ainakin seuraavaan suihkukertaan asti. Kerroin teille kultahippuöljystä jo kesällä ja vaikka tuote on sarjassamme ei niin tarpeellisia, on se silti lunastanut paikkansa […]