
Viisi keinoa tehdä äitiyslomasta parempi
1. LIIKU JOKA PÄIVÄ Jokainen tietää, että ulkoilma on hyväksi niin mielelle kuin kehollekin. Tee siis tavaksi käydä joka päivä edes pienellä vaunulenkillä tai kävele edes kymmenen minuuttia isomman lapsen kanssa. Pienikin liikkuminen on parempaa kuin ei liikkumista ollenkaan. Ulkoilma tekee tosiaan hyvää ja saat energiaa enemmän kuin vain sisällä ollessa. 2. HERÄÄ AIKAISIN Vastasyntyneen […]