
Vihreää magiaa ja villejä haaveita
Minulla on tullut kevään myötä tavaksi tehdä kesken työpäivän pieniä pikaisia juoksulenkkejä metsässä. Välillä laitan sykemittarin ja vetäisen intervallilenkin, välillä juoksen rauhassa ilman mitään mittareita vain kehoani kuunnellen. Olen laskenut, että jos juoksen puoli tuntia, suuntaan lenkiltä suoraan viiden minuutin pikasuihkuun ja syön sen jälkeen nopean lounaan, aikaa tähän kaikkeen kuluu noin 45 minuuttia. Eli […]