Miksi minä haluan laihtua?
Mitä painan nyt? 90,4 kg. (Olen 162 cm pitkä) Kuinka paljon olen pahimmillani painanut? Pahimmillaan panoin 95,5 kg. Tämä oli punnittu painoni vielä kaksi viikkoa sitten juuri joulun jäljiltä. Mikä on painonpudotustavoitteeni? Kaiken kaikkiaan painoa haluan pudottaa yhteensä 20-30 kg. Minulla ei ole tavoitteelle varsinaista aikarajaa asetettuna. Tämä riippuu lopulta niin monesta elämän eri muuttujasta. Tarkoitus […]
