Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • #hyvinvointi #raskaus #imetys #kotonakuntoon
      • #ulkoilu #rattikelkka #lapsenkanssa #kuntopyörä #polarbeat
      • #hyvinvointipaino #biologinenpaino
      • #mammaliikkuu #kuntopyörä #lihaskuntoharjoitus #laskiainen
      • #aktiivisuusmittari #polarm400
      • #istuminen #rattailla #phil&teds
      • #ravintovalmennus #koulutus #lastenkanssa #valaistuminen
      • #liikuntaviikko #puntari #mittanauha
      • #pulkkamäki #perheenkanssa #koiratmukaan
      • #imetys #ruokavalio
      • #perheloma #grancanaria #lenkkimaisemat
      • #hyvinvointi #kotonakuntoon #edistymisenseuranta
      • #kiinteytyminen #hyväolo #jaksaminen
      • #kiinteytyminen #ruokavalio #kotitreeni
      • #sykevyö #aktiivisuusranneke #mittaaminen #pakkomielle
      • #kotitreeni #lihaskuntoharjoitus #synnytyksenjälkeen
      • #mammaliikkuu #rasvaasulaa #mittanauha #puntari
      • #banaaniletut #terveellineniltapala #resepti
      • #liikunta #ravinto # raskaus #imetys #herkut
      • #lähdekritiikki #tietokirjallisuus #personaltrainer #ravintovalmennus
      • #maito #kalsium #proteiini
      • #raskaus #rautalisä #väsymys
      • #siivoaminen #selkävaivat #äidinvapaapäivä
      • #aamupala #ateriarytmi #päiväntärkeinateria
      • #arkiliikunta #ulkoilu #lapset #koirat
      • #laskettuaika #liikunta #ravintovalmennus
      • #synnytyksenjälkeen #lähtötilanne #tavoitteet
      • #uusiruokavalio #mitenonmennyt #treenikausialkaa #vähäsokerinentammikuu #uudet treenivaatteet
      • #loppiainen #pakkasta #ulkoilu #toppavaatteet
      • #mammaliikkuu #zumba #kotitreeni #lenkkeily #taikaviitta
      • #opiskelu #ravintovalmennus #lastenkanssa
      • #polarbeat #mammaliikkuu #zumba
      • #ulkotreeni #kotitreeni #lastenkanssa
    • Arkisto
    • Haku

    Kotona kuntoon

    Kotona kuntoon

    Tag: #aktiivisuusmittari #polarm400

    Uusi ystäväni Polar M400
    16.2.2016

    Uusi ystäväni Polar M400

    Kuten olen jo aikaisemmin maininnut, rakastan kaikenlaisten asioiden mittaamista ja taulukoimista. Osin tästä syystä ostin pari vuotta sitten Polar Loop -aktiivisuusrannekkeen mittaamaan päivittäistä aktiivisuuttani. Askelmäärien, päivän aikana kulutettujen kaloreiden ja istumisen määrän näkeminen yhteenkoottuna yhtäaikaa kiehtoi ja pelotti. Olin istumatyössä, joten tiesin, että istumista on paljon. Toisaalta kun puhelimeen tuli ilmoitus, että on aika lähteä […]

    Haku

    Lily