Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • #hyvinvointi #raskaus #imetys #kotonakuntoon
      • #ulkoilu #rattikelkka #lapsenkanssa #kuntopyörä #polarbeat
      • #hyvinvointipaino #biologinenpaino
      • #mammaliikkuu #kuntopyörä #lihaskuntoharjoitus #laskiainen
      • #aktiivisuusmittari #polarm400
      • #istuminen #rattailla #phil&teds
      • #ravintovalmennus #koulutus #lastenkanssa #valaistuminen
      • #liikuntaviikko #puntari #mittanauha
      • #pulkkamäki #perheenkanssa #koiratmukaan
      • #imetys #ruokavalio
      • #perheloma #grancanaria #lenkkimaisemat
      • #hyvinvointi #kotonakuntoon #edistymisenseuranta
      • #kiinteytyminen #hyväolo #jaksaminen
      • #kiinteytyminen #ruokavalio #kotitreeni
      • #sykevyö #aktiivisuusranneke #mittaaminen #pakkomielle
      • #kotitreeni #lihaskuntoharjoitus #synnytyksenjälkeen
      • #mammaliikkuu #rasvaasulaa #mittanauha #puntari
      • #banaaniletut #terveellineniltapala #resepti
      • #liikunta #ravinto # raskaus #imetys #herkut
      • #lähdekritiikki #tietokirjallisuus #personaltrainer #ravintovalmennus
      • #maito #kalsium #proteiini
      • #raskaus #rautalisä #väsymys
      • #siivoaminen #selkävaivat #äidinvapaapäivä
      • #aamupala #ateriarytmi #päiväntärkeinateria
      • #arkiliikunta #ulkoilu #lapset #koirat
      • #laskettuaika #liikunta #ravintovalmennus
      • #synnytyksenjälkeen #lähtötilanne #tavoitteet
      • #uusiruokavalio #mitenonmennyt #treenikausialkaa #vähäsokerinentammikuu #uudet treenivaatteet
      • #loppiainen #pakkasta #ulkoilu #toppavaatteet
      • #mammaliikkuu #zumba #kotitreeni #lenkkeily #taikaviitta
      • #opiskelu #ravintovalmennus #lastenkanssa
      • #polarbeat #mammaliikkuu #zumba
      • #ulkotreeni #kotitreeni #lastenkanssa
    • Arkisto
    • Haku

    Kotona kuntoon

    Kotona kuntoon

    Tag: #banaaniletut #terveellineniltapala #resepti

    Banaaniletut, ihana iltapala
    21.1.2016

    Banaaniletut, ihana iltapala

    Olen mussuttanut viime viikkoina iltapalaksi joko maustamatonta jogurttia, rahkaa tai raejuustoa hedelmillä, marjoilla tai myslillä sekä siemenillä tai pähkinöillä höystettynä. Iltapalaani kuuluu kaksi hiilariannosta, kaksi protskuannosta ja kaksi rasva-annosta. Joskus olen oikein repäissyt ja syönyt leipää hiilarina ja juustoa tai keitettyjä kananmunia protskuna, levite käy silloin rasvasta. Mieluusti en illalla kuitenkaan leipää enää vedä. Tänään […]

    Haku

    Lily