Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • #hyvinvointi #raskaus #imetys #kotonakuntoon
      • #ulkoilu #rattikelkka #lapsenkanssa #kuntopyörä #polarbeat
      • #hyvinvointipaino #biologinenpaino
      • #mammaliikkuu #kuntopyörä #lihaskuntoharjoitus #laskiainen
      • #aktiivisuusmittari #polarm400
      • #istuminen #rattailla #phil&teds
      • #ravintovalmennus #koulutus #lastenkanssa #valaistuminen
      • #liikuntaviikko #puntari #mittanauha
      • #pulkkamäki #perheenkanssa #koiratmukaan
      • #imetys #ruokavalio
      • #perheloma #grancanaria #lenkkimaisemat
      • #hyvinvointi #kotonakuntoon #edistymisenseuranta
      • #kiinteytyminen #hyväolo #jaksaminen
      • #kiinteytyminen #ruokavalio #kotitreeni
      • #sykevyö #aktiivisuusranneke #mittaaminen #pakkomielle
      • #kotitreeni #lihaskuntoharjoitus #synnytyksenjälkeen
      • #mammaliikkuu #rasvaasulaa #mittanauha #puntari
      • #banaaniletut #terveellineniltapala #resepti
      • #liikunta #ravinto # raskaus #imetys #herkut
      • #lähdekritiikki #tietokirjallisuus #personaltrainer #ravintovalmennus
      • #maito #kalsium #proteiini
      • #raskaus #rautalisä #väsymys
      • #siivoaminen #selkävaivat #äidinvapaapäivä
      • #aamupala #ateriarytmi #päiväntärkeinateria
      • #arkiliikunta #ulkoilu #lapset #koirat
      • #laskettuaika #liikunta #ravintovalmennus
      • #synnytyksenjälkeen #lähtötilanne #tavoitteet
      • #uusiruokavalio #mitenonmennyt #treenikausialkaa #vähäsokerinentammikuu #uudet treenivaatteet
      • #loppiainen #pakkasta #ulkoilu #toppavaatteet
      • #mammaliikkuu #zumba #kotitreeni #lenkkeily #taikaviitta
      • #opiskelu #ravintovalmennus #lastenkanssa
      • #polarbeat #mammaliikkuu #zumba
      • #ulkotreeni #kotitreeni #lastenkanssa
    • Arkisto
    • Haku

    Kotona kuntoon

    Kotona kuntoon

    Tag: #istuminen #rattailla #phil&teds

    Poikkeuksellisen jännä viikko numero kuusi
    19.2.2016

    Poikkeuksellisen jännä viikko numero kuusi

    Viikolla kuusi tulikin liikuttua vähän normaalia vähemmän, koska kyseessä oli tosi erilainen viikko. Läksimme perheen kanssa torstaiaamuna matkaan kohti Rovaniemeä ja palasimme vasta sunnuntaina. Alkuviikosta pidin lepopäivän heti maanantaina, koska viikonloppuna oli tullut liikuttua paljon, vaikka tarkoitus oli ollut pitää silloin lepopäiviä. Tiistaina ja keskiviikkona polkaisin heti aamusta puolisen tuntia kuntopyörällä ”peruslenkin”eli sellaisella 125 sykkeellä. […]

    Haku

    Lily