Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • #hyvinvointi #raskaus #imetys #kotonakuntoon
      • #ulkoilu #rattikelkka #lapsenkanssa #kuntopyörä #polarbeat
      • #hyvinvointipaino #biologinenpaino
      • #mammaliikkuu #kuntopyörä #lihaskuntoharjoitus #laskiainen
      • #aktiivisuusmittari #polarm400
      • #istuminen #rattailla #phil&teds
      • #ravintovalmennus #koulutus #lastenkanssa #valaistuminen
      • #liikuntaviikko #puntari #mittanauha
      • #pulkkamäki #perheenkanssa #koiratmukaan
      • #imetys #ruokavalio
      • #perheloma #grancanaria #lenkkimaisemat
      • #hyvinvointi #kotonakuntoon #edistymisenseuranta
      • #kiinteytyminen #hyväolo #jaksaminen
      • #kiinteytyminen #ruokavalio #kotitreeni
      • #sykevyö #aktiivisuusranneke #mittaaminen #pakkomielle
      • #kotitreeni #lihaskuntoharjoitus #synnytyksenjälkeen
      • #mammaliikkuu #rasvaasulaa #mittanauha #puntari
      • #banaaniletut #terveellineniltapala #resepti
      • #liikunta #ravinto # raskaus #imetys #herkut
      • #lähdekritiikki #tietokirjallisuus #personaltrainer #ravintovalmennus
      • #maito #kalsium #proteiini
      • #raskaus #rautalisä #väsymys
      • #siivoaminen #selkävaivat #äidinvapaapäivä
      • #aamupala #ateriarytmi #päiväntärkeinateria
      • #arkiliikunta #ulkoilu #lapset #koirat
      • #laskettuaika #liikunta #ravintovalmennus
      • #synnytyksenjälkeen #lähtötilanne #tavoitteet
      • #uusiruokavalio #mitenonmennyt #treenikausialkaa #vähäsokerinentammikuu #uudet treenivaatteet
      • #loppiainen #pakkasta #ulkoilu #toppavaatteet
      • #mammaliikkuu #zumba #kotitreeni #lenkkeily #taikaviitta
      • #opiskelu #ravintovalmennus #lastenkanssa
      • #polarbeat #mammaliikkuu #zumba
      • #ulkotreeni #kotitreeni #lastenkanssa
    • Arkisto
    • Haku

    Kotona kuntoon

    Kotona kuntoon

    Tag: #liikunta #ravinto # raskaus #imetys #herkut

    Lähtökohtia – mistä tulen ja minne (toivottavasti) menen
    3.9.2015

    Lähtökohtia – mistä tulen ja minne (toivottavasti) menen

    Ajattelin hieman valottaa taustaani, sitä mitä olen tähän asti ollut ja tehnyt liikunnan ja ravinnon saralla. Olen jumpannut ja voimistellut nuoruusvuoteni.  Tanssillinen voimistelu kai sille paras nimike olisi. Olen myös ohjannut pienempiä ja isompia jumppareita, ekaluokkalaisista alkaen. Kymmenen vuotta sitten oli ”urani” viimeisin virallinen voimistelukausi päättyen 2006 vuoden Sun Svoli -tapahtumaan Tampereelle. Pienen loikkauksen takaisin […]

    Haku

    Lily