8 desiä maitoa?? Apua!
Raskausajan ruokavaliosuosituksia lukiessani törmäsin tietoon, että raskausaikana olisi hyvä nauttia kahdeksan desin verran nestemäisiä rasvattomia tai vähärasvaisia maitotuotteita päivässä. Äkkiseltään se tuntui paljolta – kahdeksan desiä maitoa, apua, melkein purkillinen! No eihän tämä tietenkään sitä tarkoita, että sen pitäisi sitä maitoa itseään olla koko kahdeksan desiä. Maitotuotteet ylipäänsä ovat tärkeässä roolissa raskausaikana proteiinin ja kalsiumin […]