Tag: hyvinvointi

(Kaupallinen yhteistyö: Triple Dry)   Oon aina ollut se tyttö, joka hikoilee paljon. Se, joka hikoilee enemmän kuin muut. Oon se tyttö, joka ei voi käyttää istuvia paitoja, koska kainalot hikoavat läpimäriksi vaikka olisi kylmä. Talvisin, en voi ottaa neuleita pois, vaikka olisi kuinka kuuma, sillä tiedän että aluspaidassa on hikilänttejä. Kesäisin, kannan mukanani vaihtopaitoja […]

    Näin joskus Avec Sofié:n blogissa postauksen, jossa hän luetteli asioita, joita aikuisella naisella ei tulisi olla kotonaan. Siitä inspiroituneena tein vastaavanlaisen listan, mutta koska kotonani on paljon sellaisista asioista, joita ei tulisi olla aikuisella naisella, niin keskitin listani ruoka-aineisiin, joita löydy keittiöstäni. Tykkään hääriä keittiössä ja silloin kun teen itse ruokaa, niin haluan, […]

  Siis aivan koukussa. Avantoon nimittäin! Kävin pari kuukautta sitten elämäni ensimmäistä kertaa avannossa tyttöjen Lapin reissulla. Oli aika ikimuistoinen viikonloppu ja avantokokemus oli yhtä unohtumaton. Siitä jäi niin positiivinen fiilis, että halusin ehdottomasti testata uudestaan tätä hullunkurista hommaa. Pääsiäisenä pääsin poikaystävän kanssa mökille rentoutumaan ja appivanhemmat olivat tehneet jäälle reiän (kuten kuvasta näkyy :D). […]

Pidin viime viikon perjantaina Trendin ja Lilyn Instagram Storiesia ja paljastin siellä vakkari-aamujuomani. Kyseessä ei ole mikä tahansa juoma, vaan kroppaa puhdistava ja energisoiva detox-drinkki! Ja olipa puhdistuskuurilla tai ei, niin aamut alkavat aina tällä. Tämä aamujen lemppari nautitaan tyhjään mahaan heti herättyä ja se pistää aineenvaihdunnan heti käyntiin. Juoma on mausteinen, mutta samaan aikaan […]

  Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen on varmasti monelle tuttua. Muutamia vuosia sitten kirjoittelin päivittäin puhelimeeni 10 asiaa, joista olin kiitollinen. Huomasin nopeasti, että kun päivät muistuttavat toisiaan, niin tuli kirjoitettua samoja listoja kerta toisensa jälkeen. Sen jälkeen vähensin jutut kolmeen ja fyysisen kirjoittamisen sijaan, pohdin niitä mielessäni ennen nukkumaanmenoa. Tapa on toiminut ikään kuin iltarukouksen tavoin ja […]

  Olen tällä viikolla pohtinut paljon parisuhdetta ja sitä, mikä on pitkän suhteen salaisuus. Edellinen parisuhde kesti lähes seitsemän vuotta ja nykyisen poikaystävän kanssa on kolmas vuosi käynnissä. En siis ole mikään expertti, en missään nimessä, mutta tällä viikolla on parisuhdeasiat ovat olleet aikalailla tapetilla omissa lempparipodcateissä ja keskusteluissa ystävien kanssa.     Jokainen suhde […]

  Eilen oli pitkästä aikaa hyvä aamu! Kävin Aamuvallankumous-tapahtumassa, jossa oli ohjelmassa lyhyitä hyvinvointiaiheisia puheenvuoroja ja aamiaisbaari. Paikalla oli mm. Hanna Sumari, joka kertoi olevansa aamupalaihminen ja päivän paras ateria on second breakfast. Ajatus toisesta aamupalasta herätti hilpeyttä, sill pystyn niin samaistumaan tähän! Aamupala on päivän tärkein ateria ja aina mökkireissuillakin on minun (ja puolisoni) […]

En varsinaisesti asettanut itselleni mitään uudenvuodenlupauksia, mutta haluan silti tehdä tästä vuodesta parhaimman mahdollisen pitämällä parempaa huolta itsestäni. Olin ensin kirjoittamassa 12 hyvinvointilupausta, jotka olisin jakanut vuoden jokaiselle kuulle, mutta tunnen itseni, että kyllästyn niihin kuitenkin puolessa välissä. It’s all about knowing yourself. Siispä jätin luvun seitsemäksi ja lupaukset ovat ihan perusjuttuja, joista pitää aina välillä […]

    Tein viime viikolla detoxin ja jotenkin aina puhdistuskuurin tai paaston aikana minun tekee mieli maailman ihmeellisimpiä juttuja. Detoxin neljäntenä iltana alkoi tekemään niin paljon mieli Oreo-keksejä, kun näin tämän Sarandan herkullisen reseptin. Aikuisena ihmisenä sitten päätin kävellä kauppaan ja ostin paketillisen keksejä (huomattakoon, etten KOSKAAN osta keksejä, saatika himoitse niitä). Söin kuitenkin melkein […]

  Tätä vuotta on enää muutama hassu päivä jäljellä ja sen kunniaksi paljastan yhden erikoisen harrastukseni, josta en oikeastaan ole koskaan täällä blogin puolella kirjoitellut. Meikäläisen dirty little secret, josta vain parhaimmat ystäväni tietävät: tarot. Luennat ovat tyttöjen illoissa hauska viihdenumero ja joskus korteista on ihan apuakin. Ainakin itselleni, kun elämässä on tullut vastaan kinkkisiä risteyksiä. Uskon […]