Elämänoppi x 48

Täytin hiljattain 48 vuotta. Paljon on vielä opittavaa, mutta jotain opittukin matkan varrella:

1. Itsestä huolenpitäminen on elämän tärkein asia. Kun pidät itsestäsi huolta on se kaikkien ympärilläsi olevien etu ja onni, sekä paras lahja heille. Sinua on vain yksi ja ainutlaatuisella sinulla vain yksi elämä.

2. Hyvä voittaa pahan. Aina. Kannattaa olla kiltti ja empaattinen, sekä suhtautua asioihin rakkaudella ja rakastaa – yrittää ainakin. Hyvä tulee takaisin, tavalla tai toisella, ennemmin tai myöhemmin.

3. Läsnäolon taitoa on hyvä opetella sillä ihminen on helposti huomaamattaan paikalla, vaan ei läsnä. Tuolloin kohtaamiset, hetket, ja lopulta koko elämä valuu kuin varkain sormien lävitse.

4. Nukutaan. Zzzzzz.

5. Jokaista tai edes joka toista lööppiä ei tarvitse klikata tai uutista lukea. Instagramin info-tulvaan ei ole hyvä hukkua.

6. Oman todellisuuden voi luoda itse, sillä ajatukset ovat vain ajatuksia ja tunteet vain tunteita. Tämä johtaa suoraan siihen että lakia lukuunottamatta elämässä on sääntöjä aika vähän.

7. Nälkäkiukku on yksi pahimmista kiukuista. On viisasta välttää kaikkea vaikeaa tai raskasta – tai yhtään minkäänlaista – nälkäisenä.

8. Äitiys on maailman kaunein asia ja tahaton lapsettomuus maailman surullisin.

9. Kaikkein ilkein kaipaa rakkautta kaikkein eniten.

10. Terveys ei ole koskaan itsestäänselvää, muttei varsinkaan keski-iän jälkeen. Kremppoja ja toimintakyvyn alentumista tulee varmasti jos ei pidä huolta oman kropan hyvinvoinnista vaikka vain pienin hyötyliikunta-teoin. Skarppaamisen paikka!

11. Vaatteissa kannattaa ehdottomasti panostaa laatuun. Ostin viime talvena 80€ maksaneen toppatakin, joka on jo nyt ratkeillut useammista saumakohdista auttamattoman paljon.

12. Rauha on ihan hirveän tärkeä juttu – niin mielenrauha, kotirauha kuin maailmanrauhakin.

13. Mitään tai ketään ei kannata palvoa (eikä varsinkaan aurinkoa).

14. Yle:n dokkarit (monet niistä) on ihan sairaan hyviä!

15. Suomen talvi on epäinhimillinen (varsinkin paljon autoilevalle). Olen tosissani alkanut pohtimaan olisiko kämppä talvi-kuukausiksi aurinkorannikolta mitään.

16. Ihminen tarvitsee loppujen lopuksi ihan hirveän vähän yhtään mitään muttei varsinkin tavaraa.

17. Pitäisi oppia puhumaan.

18. Nuorena luulee ettei sydänsurusta toivu ikinä ja ettei koskaan voi tulla exää parempaa. Oijoi ja voivoi…kuinka väärässä voi nuori ihminen olla!

19. Kaikkia ei voi miellyttää – kun kääntyy toisen puoleen näyttää peppua toiselle, niin se vaan menee.

20. Huono omatunto riittää kertomaan että siihen ei oikeastaan ole syytä: sydän on yhä paikoillaan.

21. Nautinnoista ei tarvitse tuntea syyllisyyttä.

22. Leukaperien kipu/jännittyneisyys kertoo tukahdetusta itkusta. Koskaan ei voi itkeä liikaa.

23. Ihminen on kokonaisuus isolla K:lla. Mieltä ja kroppaa ei voi erottaa. Itse olen mieleltäni sitkeä sissi, mutta kroppa  ilmaisee mielenkin puolesta. Hyvä niin, kehon viestejä on syytä kuunnella.

24. Pelko ei kuulu rakkauteen.

25. Ihmisen ei kuulu sopeutua yhteiskunnan normeihin vaan yhteiskunnan tulee avartua kunnioittamaan yksilöllisyyttä ja erilaisuutta.

26. Päiväkoti – laitokset ylipäätään – ovat valitettavasti aika usein perseestä. Ja tarkoitan nimenomaan laitoksia ja laitosmaisuutta, en laitoksissa työskenteleviä ihmisiä.

27. Oman kodin kuuluu olla oma turvapaikka, ja oma perhe on tärkeintä maailmassa. Kaikki muu vain yhtä suurta sivuseikkaa.

28. Raskauden ei tarvitse olla sairaus. Se voi olla elämän parasta aikaa niin henkisesti kuin fyysisestikin.

29. Tilaisuus tekee varkaan. Jos itsekuri on nolla kuten allekirjoittaneella ei kotiin kannata ostaa suklaata, viiniä, nachoja eikä homejuustoa. Tadaa, kuinka helppoa pidättäytyminen onkaan!

30. Vain elämää ei sen enempää, ja huomisen kansissa on jo niin sanotusti uudet lööpit.  Harva asia on niin vakava kuin itse aluksi luulemme.

31. Huumoria ja kepeyttä ei pääsääntöisesti voi koskaan olla liikaa. Pelleily, leikki ja ilo kuuluu ehdottomasti elämän top-kolmoseen!

32. Loma kannattaa ottaa lomana – ei aikana jolloin hoidetaan rästiin jääneitä asioita, varataan kirpparipöytä, laitetaan lattialistoja paikoilleen, käydään silmälääkärissä ja gynella, järjestellään kaappeja, katsastetaan auto ja pestään ikkunat.

33. Kannattaa olla uskollinen sille mistä oikeasti tykkää/ei tykkää, eikä mennä valtavirran tai trendien  mukana. Minä en ole äiti&vauvakerho- ihminen, vielä vähemmän Martta – tai Tupperwaretyyppi. Inhoan irtokarkkeja, festareita, avantouintia, vihersmoothieita ja huonoja hierontoja. Telttaan en mene kirveelläkään, ja hämähäkkejä pelkään oikeasti. Learn to know yourself.

34. Mikään määrä miesten hyväksyntää, huomiota tai yhdenillanjuttuja ei paikkaa kaikkein syvimpiä haavoja.

35. Katuminen ei auta mitään mihinkään – virheestä oppiminen tekee niin.

36. Kaikki on mahdollista – näin kannattaa ainakin uskoa ennen kuin toisin todistetaan.

37. On tärkeää uskaltaa ja tärkeää tehdä – kuolinvuoteella uskaltamattomuus ja tekemättömyys harmitta(nee) kaikkein eniten.

38. Tummapaahtoinen kahvi on parasta ja vatsaystävillisintä.

39. Nuoruuden hehku ja barbiemainen kauneus on valitettavasti katoavaista. Karisma ja sydämen kauneus ei.

40. Jokainen on luultavasti lapsena tiennyt ja tuntenut oman aidon itsensä kaikkein parhaiten – aikana jolloin ympäristön odotukset ja tarve ns. kuulua joukkoon ja saada hyväksyntää eivät ole vielä sekoittaneet päätä.

42. Viljat tai sokeri ei tee hyvää ihmiselle. Minulle ainakaan.

43. Värianalyysissä on vinha perä. Oikeat värit saavat kantajansa hehkumaan, väärät väsähtämään.

44. Väreillä on väliä muutenkin. Keltainen on oma voimavärini.

45. Uskon että juhliminen on aina hyvä idea, mutta järjestelyt kannattaa ehdottomasti delegoida ellei ulkoistaa kokonaan. Nimim. järjestin 4- kymppiseni ravintolassa mutta kokkasin – ja roudasin – kaikki tarjottavat itse. Never again.

46. On vaikeaa vain olla. On tärkeää vain olla.

47. ”Aika auttaa” ei ole klisee vaan aika oikeasti tekee niin.

48. ~ Älä, älä koskaan suutele otsalle, jos voit suudella suoraan suulle. ~ Tommy Tabermann

+ yksi extra: Laura Malmivaara Rocks!

Mihin kohtaan samastut? Entä minkä oman opin lisäisit listaan?

Hyvinvointi Oma elämä Ajattelin tänään Syvällistä

Helena Koivun somekäyttäytyminen loukkaa jokaista joka on oikeasti ollut narsismin tai lähisuhdeväkivallan uhri

Tunnen Helena ja Mikko Koivun avioero-kiistasta ainoastaan sen mitä lehdet ovat kirjoittaneet, en yksityiskohtia. Kumpaakaan osapuolta en  henkilökohtaisesti tunne, enkä millään tavoin ole esimerkiksi ”fanittanut” koskaan. Tiedän Mikko Koivun ilmeisesti pettäneen Helenaa (millä tavoin käytännössä, sitä en tiedä) kuten senkin, että heillä on ollut rajuja erimielisyyksiä mm. rahaan sekä lastensa elämään (asuinpaikkaan ym.) liittyen. Näihin asioihin en ota kantaa tässä postauksessa. Pettäminen on aina väärin ja aina satuttavaa. Siitä minulla ei ole minkäänlaista faktatietoa onko rahojen suhteen tapahtunut jotain epäoikeudenmukaista tai lainvastaista. Mitä tulee lasten elämään, on minulla vahva mutu – tuntuma (osin myös niin mediaan kuin sosiaaliseen mediaankin perustuva) siitä että Mikko on vähintäänkin ihan hyvä isä ja Helena vähintäänkin ihan hyvä äiti.

Omalla instagram – tilillään Helena maalaa ex – puolisostaan kuvaa narsistina, kiusaajana, mielisairaana, sekä henkistä väkivaltaa käyttävänä ihmisenä. Hän kuvaa exänsä toimintaa mm. ”järkyttäväksi” ja ”sairaaksi”. Näihin instastooreihin Helenan tukijoukot osallistuvat nimitellen Mikkoa hulluksi ja mulkuksi, kauhistuttavaksi isäksi ja mieheksi. Kirosanoissa ei säästellä. Kaikki tämä on julkista – avoinna koko maailman silmille ja korville – sekä toistuvaa/päivittäistä. Ollut ilmeisesti jo useamman vuoden.

Pettäminen ei tee kenestäkään narsistia, huonoa isää tai henkisesti sairasta ja väkivaltaista ihmistä. Avioero-riidat ja niiden yhteydessä esiintyvät erilaiset näkemykset rahasta tai lasten tulevaisuudesta eivät myöskään tee kenestäkään sairasta tai kamalaa ihmistä. Nämä ovat täysin eri asioita – Helenalla menee puurot ja vellit sekaisin.

Instagramissaan Helena ei vaikuta narsistin tai lähisuhdeväkivallan uhrilta. Hän ei vaikuta erityisen surulliselta, onnettomalta, rikotulta, pelokkaalta tai kärsivältä. Päinvastoin, hän vaikuttaa voimissaan olevalta, ehkä hiukan kylmältä, halveksuvalta ja ivalliseltakin, aika pakkomielteiseltä myöskin. Kovin aitoa, viatonta tai välitöntä vaikutelmaa hän ei anna – nonverbaalinen viestintä jatkuvine silmänpyörittelyineen ym. viittaa pikemminkin ainakin jonkinasteiseen laskelmoivaan epärehellisyyteen. Katkeruus, vittuuntuneisuus ja kostonhimo paistaa läpi. Valitettavasti.

Eräässä stoorissaan Helena sanoi kuinka hän ottaisi mieluummin kertaalleen iskun  avokämmenellä kasvoihin, kuin kokisi jatkuvaa henkistä väkivaltaa ja kiusaamista – siis sitä samaa mitä itse tekee koko ajan toiseen suuntaan. Olen ymmärtänyt niin ettei Mikko  juurikaan edes juttele Helenalle. Julkisuudessa Mikko Koivu on ollut yhtä haastista lukuunottamatta täysin hiljaa koko avioero-kiistan ajan. Olen ymmärtänyt ettei Mikko huorittele tai nimittele Helenaa – jos niin olisi joskus käynytkin täytyy sen olla murto-osa siitä Mikon haukkumisesta ja mustamaalaamisesta mitä Helenan Insta on päivittäin pullollaan. Kääntääkö Helena mielessään asiat päälaelleen? Erilaiset näkemyksevät eivät ole yhtä kuin henkinen väkivalta. Toisekseen jos ja kun Helena ei ole koskaan kokenut fyysistä väkivaltaa Mikon toimesta ei hänen pitäisi olla kykenevä näitä kahta vertaamaan.

Aivan kuin Helena Koivun elämäntehtävä olisi jatkuva ex-miehen julkinen mustamaalaaminen ja haukkuminen. Tätä missiotaan hän toteuttaa välittämättä sen vaikutuksista omiin lapsiinsa. Ymmärrän hyvin että petetyksi tuleminen niin rakkauden kuin vaikka sitten rahojenkin suhteen (tähän petokseen tosin itse en usko) katkeroittaa helposti. Ihmisen oma päätös on se antaako katkeroitumiselle vallan – Helena selvästikin on antanut. Samalla hän on valinnut tien joka kaikkein varmimmin aiheuttaa kaikille asianosaisille eniten mielipahaa ja kärsimystä. Pystyn kyllä tuntemaan myös empatiaa Helenaa kohtaan ja tunnenkin (näin lähinnä äitinä) – mutta keinot käsitellä tapahtunutta eivät ole oikein tai rakentavia.

Olen itse elämässäni ollut lähisuhdeväkivallan, niin henkisen kuin fyysisenkin, sekä myös narsismin uhri. Voin kertoa että noissa tilanteissa ei ole ollut kyse pettämiseen, rahaan tai yhtään mihinkään muuhunkaan liittyvistä erimielisyyksistä. Kyse on ollut ”saatanan apinaksi” ja ”vitun huoraksi” haukkumisesta ihan muuten vaan, sairaalloisesta mustasukkaisuudesta jonka johdosta minut on eristetty koko ulkopuolisesta maailmasta, jatkuvasta vainoamisesta ja tappamisella uhkailemista ja niin edelleen. Helena Koivun somekäyttäytyminen loukkaa minua ja varmasti kaikkia muita miljoonia lähisuhdeväkivaltaa kokeneita naisia.

Lähestymiskieltoa voi hakea silloin kun perustellusti tuntee henkensä, terveytensä, vapautensa tai rauhansa olevan uhattuna rikollisella tavalla. Minä olen aikoinaan hakenut lähestymiskieltoa juurikin näillä perusteilla (toistuvasti väkivaltainen poikaystäväni mm. kirjoitti minulle että hänellä on hallussaan ase ja tietää kyllä keneen aikoo sitä käyttää). Mitkähän ovat olleet Helena Koivun perusteet omille hakemuksilleen? Sekö että Mikko Koivu on käynyt luvatta Helenan tontilla tai jotain vastaavaa (ilman mitään viitteitä väkivaltaisuudesta tai aggressiosta). Tämäkin on loukkaavaa heille joiden henki ja turvallisuus on oikeasti ollut uhattuna kun he ovat hakemusta tehneet. Ja – minkälaista resurssien tuhlausta.

Helena vaikuttaa mielestäni älykkäältä naiselta. Hänellä on kolme hurmaavan suloista ja ihanaa lasta. Miten olisi anteeksianto ex – miehelle joka on itse käsittääkseni jo vuosia elänyt omaa elämäänsä eteenpäin. Anteeksianto nimenomaan oman itsen vuoksi (eihän anteeksianto tarkoita sitä että hyväksyisi kaiken sen mitä toinen ihminen on tehnyt). Näin Helena Koivulla olisi varmasti vielä kaikki mahdollisuudet hyvään, terveeseen ja tasapainoiseen elämään. Somekäyttäytymisensä Helena naamioi  ”vahvan naisen jota ei vaienneta ja joka puhuu kaikkien toisten kaltoinkohdeltujen naisten puolesta” – rooliin. Aika ”helppo” ja aikamoisen kulunut selitys. Kyseinen naamio ei vaan yksinkertaisesti ole millään tavoin uskottava. Mikko Koivu ei varmasti ole sen täydellisempi kuin kukaan meistä – narsisti, väkivaltainen tai henkisesti epävakaa en millään usko hänen olevan. Saagan ”päätähti” itse ei vaikuta some-käyttäytymisensä perusteella kovinkaan tasapainoiselta.

Loppuun haluan ehdottomasti todeta ettei minulla ole mitään Helena Koivua vastaan. Mikko Koivuun suhtautumiseni on täysin neutraali. Halusin kirjoittaa tämän postauksen koska aihe on mielestäni tärkeä. Mikko ja Helena Koivun ”case” on loisto-esimerkki siitä mitä katkeruus parisuhteen loputtua saa pahimmillaan aikaan. Eniten kärsivät kaikkein viattomimmat eli lapset. Toisekseen – on väärin puhua narsismista, huonosta vanhemmuudesta, henkisestä väkivallasta ja toisen osapuolen mielenterveyden häiriöistä silloin kun kyse on ennemminkin omasta pettymyksestä, katkeruudesta, kateudesta, sekä kyvyttömyydestä mennä eteenpäin. Näitä asioita ei sovi sekoittaa toisiinsa.

Maailmassa on aivan liian paljon naisia joita on oikeasti lyöty, petetty, vainottu, haukuttu, manipuloitu, uhkailtu, eristetty, kiristetty, raiskattu, ja kohdeltu kaikin tavoin kaltoin niin henkisesti kuin fyysisestikin. Naisia jotka ovat pelänneet henkensä edestä.

Helena Koivu ei ole yksi heistä. Tämän uskallan sanoa ja kirjoittaa jopa ilman henkilökohtaista fakta-tietoa asiaan liittyen.

Puheenaiheet Mieli Ajattelin tänään Uutiset ja yhteiskunta