Täydellinen ajoitus

Täydellinen ajoitus

…kesälomalle. Vielä on kaksi viikkoa jäljellä ja säästin ne loppusyksyyn kuten viime vuonnakin. Viileähkön kesän ja alkusyksyn jälkeen tuntuu sanoinkuvaamattoman hyvältä matkata Välimeren lämpöön kahdeksi viikoksi. Loppukesään ja alkusyksyyn kasaantui paljon kuormittavia ja stressaavia asioita sekä muutoksia, jotka voi nyt jättää taakse hetkeksi. Tuntuu jotenkin tosi epätodelliselta, että istumme lentokoneessa muutaman tunnin päästä. Ei sitä […]

WW: Miksi valita luonnonkosmetiikka?

WW: Miksi valita luonnonkosmetiikka?

Kosmetiikalla ei tarkoiteta pelkästään meikkejä. Se kattaa kaiken mitä käytetään ihon, hampaiden ja hiusten ulkoiseen puhdistukseen, kosteutukseen, hoitamiseen ja kaunistamiseen. Kosmetiikkatuotteet vaikuttavat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kaikki mitä iholle levitämme, imeytyy osittain myös verenkiertoon. Daily Mail -lehden (2007) mukaan noin 2 kg kosmetiikkaa imeytyy ihon kautta naisen kehoon vuodessa. Tämäkin on jo 10 vuotta vanha artikkeli, mikähän […]

Elämä fobian kanssa

Elämä fobian kanssa

Pimeä, ahtaat paikat, korkeat paikat, lentäminen, ihmismassat, käärmeet, hämähäkit. Muun muassa nämä on lueteltu lähes jokaisella listalla fobioita googlettaessa. Fobia on tiettyihin tilanteisiin tai kohteisiin liittyvä aiheeton ja kohtuuton pelko/kammo/kauhu. Pelko aiheuttaa voimakkaita ahdistuneisuusoireita, joita henkilö ei pysty hallitsemaan; fobia luokitellaankin ahdistuneisuushäiriöihin. Voit lukea aiheesta lisää esim. Nettiterveys.fi:n artikkelista  tai  Ylen artikkelista. Vastenmielisyys ja iljetys […]

WW: Raikkaat vegevohvelit (jotka meni pannariksi)

WW: Raikkaat vegevohvelit (jotka meni pannariksi)

Miten taas on keskiviikko? Löi ihan tyhjää Wednesday Wellness-postauksen kanssa, joten päädyin jakamaan simppelin, mutta maukkaan ja terveellisen aamiais- /välipala- / jälkkärireseptin. Ota talteen vaikka sunnuntaiaamuja varten! Kerros-chiapuuro oli ensimmäinen kokeilemani resepti Foodinin reseptivihosta, jonka nappasin työpaikalta kotiin. Nyt olisi toisen reseptin vuoro (tämä ei siis ole minun kehittelemäni, muokkasin vain hieman): Raikkaat vegevohvelit:   […]