Out of my head

Aloin jo unohtaa sinut. Keskityin niin kovasti hetkeen ja arjesta selviytymiseen, ettei päähäni enää mahtunut mitään ylimääräistä. Monotonisesti kuin robotti suoritin kotitöitä päivästä toiseen ja yritin tietoisesti vältellä tietokonetta, tai ainakin facebookia.

Kiinnitin huomioni lapsiin, televisioon, juoksemiseen, mihin tahansa! enemmän kuin aikaisemmin. Työnsin turhia haihatuksia ja tukahdutettuja tunteenmöhkäleitä pois päästäni kuin puskutraktori; päämäärätietoisesti ja tehokkaasti.

Eilen jo mielessäni tuulettelin ja onnittelin itseäni hyvästä suorituksesta. Jos olisin pystynyt, olisin taputtanut itseäni lujaa selkään ja sanonut: ”Niin sitä pitää!”… Hymyilin vielä nukkumaan mennessänikin.

Viime yö muutti kuitenkin kaiken. Näin unta sinusta. Siinä unessa kaikki kaipaukseni, intohimoni ja rakkaudennälkäni pääsivät valloilleen kuin villiintyneet, karanneet hevoset! Tunnustin sinulle kaiken ja sinä vastasit tunteisiini. Elämänhalua ja iloa täynnä oleva tunne jysähti vatsaani, jossa lenteli satojatuhansia perhosia!

Herättyäni tunsin ja tajusin, että olit tullut takaisin. Olin taas alkupisteessä. Olen ollut tässä sekavassa ja upottavassa, mutta kipeän huumaavassa tilassa koko päivän, enkä halua enää pois… Tiedän, että minun pitäisi taas yrittää unohtaa, pitäisi keskittyä tähän elämään ja arkeen, joka minulla jo on.

Voih, mikset mene jo pois!

(Älä mene!)

Suhteet Oma elämä Rakkaus

Kipuilua

Aloittaessani juoksuharrastuksen sain ensimmäisten lenkkien jälkeen oikeanpuoleisen nivuseni todella kipeäksi. Sieltä kipu säteili ajoittaisina salamoina etureiteen. Vaikka juoksuni olikin siinä vaiheessa vielä lyhyitä, hölkkämäisiä pyrähdyksiä, ja vaikka venyttelin alaraajani perusteellisesti lenkin jälkeen, niin siitä huolimatta vaiva yllätti ja kirjaimellisesti vei jalan altani!

Vaivaan auttoi silloin muutaman päivän lepo. Koko kesän kipu pysyi poissa, mutta nyt se on jälleen palannut syyspäiviäni pilaamaan. Olen päässyt viimeisen kahden viikon aikana jopa (!) kolmesti juoksulenkille, sillä aina kun luulen vaivan jo hellittäneen, niin seuraava juoksulenkki palauttaa minut taas vähintään kolmen päivän passiiviseen lepotilaan.

Internetin saloja ja syövereitä tutkittuani sain paljon infoa kyseisestä nivusvaivasta, joka tuntuukin olevan hyvin yleinen ja tyypillinen juuri juoksijoille. Selkeää syytä kivun alkuperästä ei kuitenkaan kukaan osannut selvittää, vaan oireiden alkuperäksi esitettiin milloin huonoa venyttelyä, venähdystä, alaselkää, hermopuristusta ja ties mitä!

Kävin lenkillä viimeksi toissapäivänä ja tarkkailin koko matkan ajan kroppani tuntemuksia. Huomasin hienoisen yhteyden alaselkäni jomotuksessa ja nivusen vihlonnassa. Oikeanpuoleinen jalkani on sentin vasenta lyhyempi ja lisäksi selässäni on toiseksi alimmainen välilevy todella litistynyt. Tästä syystä selkäni — ja erityisesti sen oikea puoli! — on ikuinen remonttityömaa, joka ilmeisesti aiheuttaa omat haasteensa myös juoksuharrastukselleni.

Lähden tänään taas lenkkipoluille. Täytyy varmasti pitää hyvää huolta syvistä vatsa- ja erityisesti selkälihaksista. Suuri apu kipuiluun olisi varmasti myös oikean jalkapohjani mukaan muotoiltu korokepohjallinen, jonka suolainen hinta kuitenkin jättää minut vielä vain haaveilemaan itsestään.

Mutta perkele! Eihän se ole urheilija (= kuntoilija) eikä mikään, joka ei pientä kipua kestä.

Suhteet Oma elämä Liikunta Terveys