Yhteistyössä Ihohoitola Lupaus Viime viikolla pääsin osallistumaan Ihohoitola Lupauksessa järjestettyyn luentoiltaan, jonka aiheena oli ”Miksi suolisto on tärkeä”. Luennon pitäjä oli Lupauksen uusin vahvistus Tuija Tilander-Leppä, joka on koulutukseltaan proviisori ja jooga-opettaja. Hän luennoi eri kohderyhmille muun muassa hyvinvointiin, ravitsemukseen, ravintolisiin ja lääkkeiden käyttöön liittyen. Meitä oli paikalla Tuijan, Lupauksen perustajan Tarjan ja Lupauksen kosmetologin […]

Vuosien varrella oon testannut vaikka kuinka montaa eri merkkistä kuivashampoota, mutta mikään ei vedä vertoja apteekista saatavalle Kloranen kuivashampoolle. Useimmat kuivashampoot on pakattu spray-pulloon, mutta tätä Kloranen versiota kirjaimellisesti puristetaan ulos pullosta. Pakkaus on löysää muovia ja ainetta tulee erilaisella paineella riippuen siitä, miten kovaa pulloa puristaa. Spray-malliset kuivashampoot on aluksi hieman kosteita hiuksissa, mutta […]

Viimein meidänkin kodissa on tämä ihana vaatehuoltoa helpottava laite, vaatehöyrystin nimittäin! Silittäminen ei ole koskaan ollut lempipuuhaani ja monta vuotta olenkin miettinyt tämän kapistuksen hankkimista. Ostopäätöstä vauhditti parista eri vaatehöyrystimestä lukemani arvostelut Viiskulma- ja 365 days with Ida -blogeissa. Tämä meidän vaatehöyrystin maksoi viisikymppiä, ei siis paha hinta ollenkaan tällaisesta arjen helpottajasta. Laitteen pieni säiliö täytetään vedellä, […]

Intuition voima on välillä todella vahva. Sisimmässään on sellainen olo, että ”just näin mun pitää tehdä”. Tulee sellainen varmuus, jonka tuntee kehossa. Vaikea kuvailla miltä se konkreettisesti oikein tuntuu, mutta ehkä sitä voisi kuvailla jonkinlaisena keveytenä ja että ottaa vatsanpohjasta sellaisella hyvällä tavalla. Jos intuitio kertoo jotain, olisi monesti kannattavaa toimia sen mukaan. Mutta välillä […]

Mulla on reseptien suhteen oikeastaan jatkuvasti haku päällä. Aina pitäisi päästä testaamaan uusia ruokia. Kyllästyn helposti ja kaipaan muutenkin vaihtelua ruokiin viikoittain. Blogit toimii hyvänä inspiraation lähteenä uusille resepteille, samoin bongailen erilaisilta ruokasivustoilta ja lehdistä uusia ruokia kokeiltaviksi. Arjen pyörityksessä ei todellakaan jaksaisi etsiä joka päivä uutta reseptiä. Siksi ajattelinkin jakaa teille meidän kotikeittiössä muutaman […]

Viime vuonna pääsin matkustamaan enemmän verrattuna moneen aiempaan vuoteen. Tämän postauksen kuvat ovat muuten viime maaliskuulta Puerto Ricon reissulta, josta on vielä blogijuttu kirjoittamatta.  Näin alkuvuonna mielessä pyörii monenlaisia matkasuunnitelmia. Haaveissa on paljonkin paikkoja, joissa olisi ihanaa käydä. Islannin kaunis luonto ja kuumat lähteet olisi mahtavaa kokea. Vuokraisi auton ja kiertelisi ympäri saarta, yöpyisi pikkukylissä […]

Joitakin vuosia sitten tuli täysi stoppi. Pikkuhiljaa hiipinyt uupumus kasvoi niin isoksi, että keho pisti vastaan ja oli pakko pysähtyä. Merkkejä oli ollut ilmassa jo pitkään, mutta en vain ollut tajunnut ottaa niitä tosissaan. Sehän siinä petollista onkin, että uupumus hiipii usein pikkuhiljaa ja kehon ilmoittamia hienovaraisia tai isompia vinkkejä ei ymmärrä ottaa todesta, koska […]

Vuoden alussa päätin, että haluan päivittää blogia kaksi kertaa viikossa. Silloin mietin, että täytyy yrittää suunnitelmallisesti muistaa listata aiheita, joista kirjoittaisin kunakin viikkona. Ajattelin, että sitten kun olisi suunnitelma, niin ainakin tulisi tartuttua toimeen helpommin, eikä tarvitsisi miettiä aiheita niinä hetkinä, kun olisi aikaa kirjoittaa. Pari viikkoa oonkin nyt kirjoittanut kaksi postausta viikossa ja suunnitelmia […]

Vesi on aina ollut mun juttu. Oon aina tykännyt uida, sukellella ja snorklata.  Nyt oon uintitekniikkakurssilla viimein opettelemassa oikeita uintitekniikoita. En osaa vielä juuri mitään, mutta nyt jo pelkästään opettelu tuntuu mahtavalta.  Sukeltaessa ja vapaauintia treenatessa vettä menee nenään, korviin ja suuhun. Ajatus ei ole vielä ihan kaikessa mukana niin, että osaisin keskittyä sekä potkuihin, käsien […]

Nyt on kyllä löytynyt aivan helmi luonnonkosmetiikan huulituote: Avrilin huulipunakynät! Kyseessä on siis nimensä mukaisesti kynämuodossa oleva huulipuna, josta on kymmenen eri herkullista sävyä. Minulla on niistä sävyt Rose Indien ja Violette. Rose Indien on persikkainen vaaleanpunainen ja sopii hyvin neutraaliksi arkipunaksi. Voisin kuvitella, että kyseinen sävy sopii lähes kaikille. Violette puolestaan on hieman tummempi, […]