Tag: Arki

Suoraan sanottuna minulla on mennyt huonommin viime aikoina. Lääkitystäni muutettiin tilanteen mukaan ja olo on ollut melko turtunut. Sain tarvittavia lääkkeitä, myös siksi että nukkumaan meno on alkanut ahdistaa. Näen myös painajaisia ja pelkään niitä. Eilen soitin kotiin (siis vanhemmilleni) ja sanoin että minua pelottaa. Olen tyytyväinen että soitin, he ansaitsevat tietää missä mennään. Olen […]

Löydän itseni taas itkemästä. Ahdistuksen takia. Olen uppotunut samoihin ajatuksiin jälleen. Niihin kipeisiin aikoihin jotka saavat minut aina ahdistumaan. Olen ollut viime aikoina kovastikin ahdistunut ja levoton. Olen toistanut samaa kaavaa hyvin pitkään. Tulee ajatus–>ajatuksesta herää tunne–>tunteesta reaktio. Minun tapani on reagoida heti ja radikaalisti esim. lähtemällä pois ympäristöstä jossa ajatus syntyi. Olen googlettanut hotellien […]

Sanoin heti aamulla että tästä päivästä tulee hankala. Tunsin sen itsessäni. Levottomuuden ja mielialan vaihdokset iskivät heti aamusta. En meinannut lähteä edes ruokakauppaan vaikka olin itse sinne menoa ehdottanut. ”Pitikö mennä kauppaan? Ei, en mä muista.” taisin sanoa aamupäivällä miehelleni. Olen taas pyörinyt kotona saamatta aikaan juuri mitään jo monta tuntia. Niin ei kai vapaapäivänä […]