Bia Brazil ja lempeä kotijooga
Lempeää sunnuntaita! Aloitetaanko aamu nauttimalla valosta ja venyttelemällä keho valmiiksi tähän uuteen päivään?
Aikaisemmin mainitsinkin, ettei tavoitteellinen urheilu ole oikein minua varten. Luonteelleni sopii paremmin kuntoa ylläpitävät yksilölajit, joita voi suorittaa omaan tahtiin. Rakkain liikuntamutoto minulle on uiminen, mutta myös voimaannuttavaa joogaa olen harrastanut vuosia. Istumatyöläisen jumit saa parhaiten kuntoon venyttelemällä, ja pitämällä yllä kehon syviä lihaksia.
Mielestäni jooga ja meditaatio on parhaimmillaan ryhmässä, jossa on hyvä ja rauhallinen ohjaaja, mutta hektiseen arkeen ei aina saa mahdutettua kaikkia omia harrastuksia. Hetki sitten huomasin, että joogaa voi helposti harrastaa myös kotona. Parasta kotiharjoittelussa on oma aikataulu, ja että treenin pituuden voi määritellä sen mukaan, paljonko aikaa sattuu olemaan käytettävissä. Joogamatoksi kelpaa vaikka lapsen jumppamatto 😀 Monet hyväksi havaitut liikkeet menevät vanhasta muistista, mutta jos haluan vaihtelua, on netti pullollaan hyviä jooga-videoita helposta haastavampaan.
Jos innostuit, niin suosittelen ainakin tätä seuraavaa aloittelijoille sopivaa starttia: https://youtu.be/OQ6NfFIr2jw
Osa liikunnan ilosta tulee kauniista ja oikeanlaisista varusteista. Oikeanlaiset vaatteet tukevat ryhtiä ja saavat olon itsevarmaksi. Kotimainen perheyritys Body Action kysyi kiinnostustani testata uutta sporttista Bia Brazil -mallistoa. Bia Brazililta löytyy laadukkaita ja kivannäköisiä leggingsejä ja toppeja myös plussakokoisille. Hurraa!
Ensin hieman emmin, sillä treenivaatteista tulee ensimmäisenä mieleen kova salitreeni tai kovassa tikissä olevat fitness-harrastajat. Kauniita muodokkaimmillekin naisille tarkoitettuja vaatteita katsellessani kuitenkin rohkaistuin tekemään tilauksen. Ei treenivaatteiden tarvitse olla vain saleille tai timmissä kunnossa oleville malleille. Kauniit treenivaatteet kuuluvat kaikille!
Bia Brazilin trikoo on paksua ja leggingsit tuntuvat ja näyttävät päällä hyvältä. Kuviot ovat hauskoja, ja leggingsien malli korostaa kurveja kivasti. Valitisin itselleni Bia Brazil Plus malliston Camo Heart Leggingsit sekä piristävän punaisen Hooded Topin.
Pakettini Body Actionilta saapui todella nopeasti, ja muutaman treenikerran jälkeen kokemukseni Bia Brazilin tuotteista ovat positiivisia. Leggingsit ovat varmasti parhaat koskaan omistamani treenihousut. Näyttävät hyvältä myös pyöreämmän päällä. Toppi on omaan makuuni hieman liian lyhyen mallinen. Olen tottunut piilottelemaan pidempien ja löysempien toppien alla. Päällä tämä punainen väripilkku on mukava ja hengittävä. En vain tiedä, tunnenko oloani siinä kotoisaksi.
Tykkäätkö sinä vartalonmyötäisistä treenivaatteista vai treenaatko mielummin rennommissa vermeissä?
Välillä kesken treenien iskee halipula, ja kotitreenissä se on onneksi nopeasti hoidettavissa :) Innokas pieni treenikaveri matkii kaikkia liikkeitäni, ja antaa treeniin oman iloisen panoksensa.
Teetkö sinä kotitreeniä vai treenaatko mielummin salilla tai ryhmäliikuntapaikoilla? Onko Bia Brazil sinulle tuttu merkki?
Halauksia sunnuntaihisi!
* Bia Brazil treenivaatteet saatu yhteistyössä Body Action -verkkokaupan kanssa
* sisältää mainoslinkkejä Body Action -verkkokauppaan