Paras (ja hauskin) treenimuoto!
Eipä ole aikaisemmin sattunut niin, että minun blogipostaukseni otsikossa olisi sana treeni. Ja kun katsoo vartaloni muotoja, niin ei ehkä ole ihmekään, etten ole luontevin ihminen jakelemaan (toimivia) treenivinkkejä 😀 Tässä tulee kuitenkin yksi aivan mainio treenivinkki, joka sopii kaikille, ja jolla saa hien varmasti pintaan!
Niin paljon kuin uimista ja muuta vesiliikuntaa rakastankin, on eräs treenimuoto, joka vie hauskuudessa voiton vedessä läträämisestä. Ja se on trampoliinilla hyppiminen! Kyllä, trampoliinilla hyppiminen on mitä parasta liikuntaa! Hyppiminen on niin hauskaa, ettei sitä oikeastaan miellä urheiluksi, vaan enemmänkin hauskanpidoksi.
Meille on muodostunut pieni treenirutiini – käymme sunnuntaiaamuisin koko perheen voimin pomppimassa Jyväskylän Trampolin Parkissa aamun ensimmäisen hyppytunnin. 
”Tiesitkö että 20 minuutin yhtäjaksoinen hyppääminen vastaa noin tunnin aerobista juoksulenkkiä!
Trampoliiniliikunta kehittää tehokkaasti luustoa, lihaksistoa, niveliä, hengitys- ja verenkierto- sekä tuki- ja liikuntaelimistöä.
Hyppiminen on myös erinomainen liikuntamuoto kehittämään keskivartalon hallintaa. Siksi suosittelemmekin hyppimistä kaikille.” Trampolin Park
Ilman energistä poikaa tuskin olisimme Trampoliini Parkiin eksyneet, sillä trampoliinista tulee ensimmäiseksi mieleen lapsuus ja lasten huvipuistot. Trampoliinilla hyppimistä ei ehkä ensimmäiseksi mielletä urheiluksi tai aikuisten jutuksi. Poika tarvitsee kuitenkin paljon fyysistä tekemistä loputtoman energiansa purkuun. Talvella lumituiskuissa, kun pihalla puuhastelu ei oikein nappaa, on trampoliinilla hyppiminen mitä mainioin tapa hauskuuttaa koko perhettä.
Trampolin Parkissa käydessämme olen huomannut, ettei trampoliinilla pomppiminen ole vain lasten tai perheiden juttu, vaan siellä vilahtelee niin kaveriporukoita kuin pariskuntiakin. Tilassa soi menevä musiikki, ja tunnelma on superenerginen. Hyppiminen ja lennokas energia vie mukanaan. Trampoliinit ovat niin hyviä, että niissä pomppiessa tuntee itsensä kevyeksi 🙂 Olenkin siis ihan hurahtanut trampoliinilla hyppimiseen. Eilenkin tuli vedettyä melkein kolmen tunnin juoksulenkki trampoliinilla hyppimisen muodossa! Huh, ei uskoisi!
Muita hyppimiseen hurahtaneita? Minkälainen liikunta saa sinut syttymään?
Vauhtia uuteen viikkoon! Ja hei, tällä viikolla pärähtää käyntiin ystävänpäivän arvonta, joten kannattaa käydä kurkkimassa tänne myöhemminkin tällä viikolla <3