Magnesiumilla paremmat unet?
Olen huono nukkuja. Olen myös melkoinen murehtija. Kun nämä kaksi asiaa yhdistää, niin se tietää helposti unettomia öitä, jolloin pyörin sängyssä miettimässä maailman murheita. Olen vasta viime vuosina oppinut, että kaikki ongelmani eivät välttämättä johdu luonteestani, vaan taustalla saattaa olla esimerkiksi jokin puutostila elimistössä. Olen kirjoitellut alhaisesta ferritiinistä, ja sen vaikutuksesta mielialaan, kuntoon ja itse […]