No eipä tuo paino alene enää, vielä, tällä hetkellä, ehkä kesällä, viikko sunnilleen lomaan, sitten uusi tehojakso. Vettäkin sataa, en todellakaan lähde juoksemaan. Taidan käydä pitkästä aikaa uimahallilla vesijuoksemassa. Kastuuhan sitä kyllä siinäkin.

Kävin ostamassa kevään juhliin uudet kengät. Ihmettelin, kun ei tuntunut sopivia löytyvän, aina lonksui ja vaappui. Kunnes tajusin kokeilla numeroa pienempää… Ja ihme ja kumma, lonksuminen loppui. Toisen parin kohdalla sama juttu. Ja kolmannen ja neljännen, eri merkkejä ja malleja. Voiko painopudotus siis pienentää kengännumeroakin? Nilkka nyt varmaan kapenee, mutta että jalka? Onko varpaissakin läskiä? […]

Hiemanhan tuossa aamulla ripsi vettä, mutta lenkin hilputtelin siitä huolimatta. Liekö syynä ollut kostea  ilma, mutta hiki tuli ihan eri tavalla kuin aikaisemmin. Nyt olen jo sen verran rutinoitunut lenkkiini, että tiedän, mitä missäkin kohtaa tapahtuu. Lenkkini ei siis ole ympyrä vaan sinne ja takaisin. Mennessä ensimmäiset 10-15 minuttia tuntuvat vähän hankalilta, paloaseman kohdalla alkaa […]

Työn määrä haittaa pahasti nyt tätä laihduttamista. Tai liikkumista oikeastaan. En ehdi lenkille, aina on jotain erityistä työjuttua menoillaan. Onneksi kesä on jo ovella. Muutenkin olen ajatuksellisesti siirtynyt laihduttamisesta painon säilyttämiseen nykytilassa. En toki ole tavoitepainossani, siinä, jonka asetin itselleni tammikuussa. Mutta paino kun on junnannut pitkään samassa, niin into jotenkin laantuu. En tietenkään halua […]

Töissä on hösseliä. Ei tullut yllätyksenä muu kuin se, miten voimakkaasti reagoin stressiin. Vatsa on sekaisin ja herään aamulla puoli kuuden aikaan ja ensimmäisenä mieleen tulvahtaa tekemättömät työt. Tuskanhikeä. Hyödynsin sitten aikaisemman aamuni lähtemälle lenkille jo ennen kuutta. Mieskin kehaisi lähtiessä, että miten hienosti olen jaksanut lenkillä käydä. Ja taas jaksoin juosta sen tunnin kuten […]

No niin, kilon verran tullut painoa lisää edellisestä punnituksesta. Toki PMS:lläkin on osuutensa, muttei se ehkä kaikkea selitä. Siinä ne huonot. Onneksi tää hyvä onkin paljon isompi juttu: Jaksoin juosta (hölkätä, hilputella) tunnin tänä aamuna. Hyvä minä!

Työmatka meni mukavasti. Buffet-ruokailu oli tosin vastustamattoman runsas. Yritin maistella kaikkea kiinnostavaa vähän, mutta sitä kiinnostavaa oli niin paljon, että rehellisesti sanottuna söin liikaa. En yksinkertaisesti voinut olla  maistamatta kaikenlaista, etenkin kun tarjolla oli paljon sellaista, mitä ei kotioloissa oikein jaksa väkertää: kuorrutettuja simpukoita, kirsikkahilloketta, viikunasalaattia, marinoituja rapuja, pannacottaa, sabayon-kastiketta ja marinoituja mansikoita… Aivan.  Nyt […]

Heräsin viideltä. Olen aina ollut kova jännittämään kaikkia erikoisempia päiviä, ja tänäänhän lähden sinne työmatkalle pariksi päiväksi. Käytin aamun ekstratunnin kuitenkin hyödykseni ja pinkaisin lenkillä. Juoksin suurimman osan, kolme kertaa tasasin sykettä ja armahdin jalkoja ja kävelin pienen matkan.   Tämä onkin sunnuntain jälkeen eka lenkkini tällä viikolla, ja voi olla että vasta viikonloppuna pääsen […]

Viime viikolla ehdin vielä lenkkeillä hyvään 5 kertaa viikossa tahtiin, mutta tämä viikko ei sitten enää näytäkään yhtä hyvältä. Lähden pariksi päiväksi työmatkalle, eli lenkkiajan irrottaminen perheen yhteisestä ajasta ei tunnu niin helpolta kuin normaalisti. Lisäksi työmatkalla tulee kuitenkin syötyä enemmän kuin pitäisi. Ja univelkaa tulee aivan varmasti, kun paluu tapahtuu aamuyöllä. Noh, eämää ei […]

Kaikkien aikojen: -9.8 kiloa. Se on aika monta voipakettia, grillimakkaraa, pullaa tai suklaata. 🙂 Happy happy joy joy.