Tag: ruokavalio

Viime ajat ovat olleet lähinnä lomailua ja painonhallintaa. Vielä viikko kesälomaa ja sitten on paluu töihin. Tämä loma-aika on ollut tämän projektin kannalta aika haasteellinen. Haasteellisuus voi liittyä myös siihen, että tämä projekti on nyt kestänyt niin pitkään, että tässä vaiheessa tulee väsymystä koko hommaan. Olen sortunut syömään hieman epäterveellisesti, herkkuja sekä muutaman lasin punaviiniäkin. […]

Viime päivinä minua on mietityttänyt makuaistin muutos lihavuusleikkauksen jälkeen. Esille on tullut nimittäin asia, johon en ollut osannut valmistautua yhtään leikkaukseen mennessäni. Makuaistini on muuttunut totaalisesti. Äkkiseltään asia voi kuulostaa pieneltä, mutta sitä se ei ole. Mikään ei nimittäin maistu enää samalta ja mikä pahinta, lähes kaikki maistuu epämiellyttävältä. Kaiken lisäksi tämä koskee vahvemmin terveellisiä […]

Huh! Voiko ENE-dieetillä tulla ähky? Vastaus… kyllä näköjään voi. Ei tässä nyt mitenkään järkyttävä ähky ollut, mutta lounas oli aika täyttävä. Täyttyminen saattaa myös johtua siitä, että join ennen ateriaa lasillisen vettä, sekä aterian aikana yhden lasillisen, mutta aterian jälkeen vielä ison kupin vihreää teetä. Neste varmastikin myös täytti vatsaa ja siksi ruuan jälkeen tuntui […]