Huomenna se alkaa, nimittäin Forever FIT -ohjelma! Kyseessä on kolmivaiheinen ”elämäntaparemontti”, joka sisältää ruokavalio- ja liikuntaohjeet sekä kaikki tarvittavat lisäravinteet. Viime syksynä tein FIT-ohjelman ensimmäisen osan eli C9:n, joka on yhdeksän päivää kestävä kevennetty paasto. Sen tarkoituksena on toimia puhdistavana starttina elämäntapamuutokseen ja terveellisempiin elämäntapoihin. Sen aikana nautitaan vain puhtaita ja ravinnerikkaita asioita kuten luonnon […]

Kevätflunssakausi vyöryy niskaamme armottomasti. Itsekin jouduin (jälleen kerran) flunssan uhriksi sohvan pohjalle useaksi päiväksi.  Kaltaiselleni ihmiselle pitkäaikaissairaus, joka lannistaisi vuoteen omaksi jopa kuukausiksi, olisi kauhistus. Onnistun saamaan jo muutaman päivän sairastelun aikana itselleni jäätäviä odotuksia, mitä teen sitten, kun olen taas terve. Ihan kuin koko elämäni olisi mennyt jotenkin pilalle tai väärille raiteille siitä, että […]

Kuva pöllitty Facebookista Distractifyn sivuilta. Hyrrr.. Talvi on ihan kiva, jos on mittari on maksimissaan miinus kympissä. Silloinkin verhoudun tiukasti pitkään untuvatakkiin, koska olen ihan pienestä pitäen ollut vilukissa. Palelen hulluna sisällä ja etenkin ulkona. Asun Helsingissä vanhassa kerrostalossa ja yksiössäni on tälläkin hetkellä lisälämmittimestä huolimatta 17 astetta lämmintä. Päädyin tänään lämmittämään kämppääni uunilla. Uuni […]

Hurahtaminen sanana sisältää semmoisen jännän negatiivisen jälkimaun. Ihmisistä puhutaan, että toi nyt on hurahtanut ihan täysin, ja rivien välistä kaikuu ”se on seonnut”.  Mä oon itse aika kova innostumaan kaikenlaisesta. Saatan ihan täysillä hurahtaa johonkin uuteen juttuun ja sitten kyllästyn myös aika nopeasti. Toiset pitää tätä huonona piirteenä, ja jotenki merkkinä epätasapainoisuudesta. Itse olen sitä […]

Olen ollut nyt lähes koko viikon flunssassa ja aamuisin peilistä on katsonut lähinnä zombieta muistuttava eliö. Eilen menin kuitenkin tapaamiseen, johon oli pakko koittaa saada itsensä ihmisen näköiseksi. Tässä tulee helpot ohjeet flunssalookin selättämiseksi: 1. Tee meikkipohja normaalisti. 2. Peitä tummat silmänaluset ja punoittava nuhanenä peitevoiteella. 3. Meikkaa kulmat täyteläisiksi ja selkeälinjaisiksi kulmavärillä. Itse suosin […]

Huonokuntoiset ja todella vaaleaksi pitkään blondatut hiukseni kaipasivat uudistusta. Menin kampaajalle ja päätin sanoa platinablondille heipat. Tavoitteena olisi kasvattaa omia hiuksia, joten rajut vaalennuskäsittelyt eivät ole omiaan edistämään tavoitettani. Hiuksiini jätettiin vaaleista hiuksista kauttaaltaan ohuita raitoja ja muut hiukset sävytettiin luonnollisella sävyllä. Nyt väri on aika lähellä omaa hiusväriäni. Kampaaja leikkasi vielä ihan kuivimmat latvat […]

Tervehdys täältä sairasvuoteelta! Eilen jo ounastelin flunssaa pukkaavan, mutta menin tänään kuitenkin töihin, sillä oli sovittuna videokuvaus Suomenlinnassa ja gallupin tekoa Kauppatorilla. Alkupäivä meni ihan ok aamulla otettujen vitamiinien ja buranan voimalla, mutta lounastauon jälkeen iski todella kova väsymys ja muutenkin yleinen huonovointisuus. Ihana työparinikin tokaisi silmieni näyttävän kipeiltä. Tiedättehän sen kiillon silmissä, joka tulee […]

Loma – se ihana tekosyy!   Viime postauksesta onkin vähän vierähtänyt aikaa..  Nyt on kuitenkin aika palata takaisin ruotuun, niin treenin, ruokavalion kuin blogin kirjoittamisenkin suhteen.  Lomailu on ihanaa ja kesälomaa odotetaan yleensä koko vuosi into piukassa. Lomaan valmistaudutaan keväällä ahkerasti kesäkuntoa tavoitellen ja treenimäärät ja ruokavalio yleensä monella menevätkin uusiksi kesää kohden, jotta sitten […]

Olimme pari viikkoa sitten lauantaina ystäväni kanssa sattumalta reggaebileissä Club Venuessa. Ihailtiin upeasti tanssivia tyttöjä ja päätettiin aloittaa Dancehall-tunnit. Tuumasta toimeen ja heti seuraavana maanantaina oltiin Himo Clubilla ekalla tunnilla. Aloittelijoiden tunti oli tämmöiselle tanssikokemuksensa baarin tanssilattailta hankkineelle sopiva. Ekalla tunnilla ei vielä ihan pysytty perässä, mutta musiikki ja tunnin hauskuus vei sydämen. Seuraavat pari […]

Pääsin eilen lauantaina kokeilemaan ensimmäistä kertaa valokuvamallina olemista. Tämä mahdollisuus onnistui Mobel Lab nimisessä tapahtumassa, joka järjestettiin Best Western hotelli Rantapuistossa. Ystäväni ja työkaverini Kaisa oli ollut tällaisessa parisen viikkoa sitten ja hän oli jättänyt yhteystietoni paikan päällä, ja minulle sieltä sitten soitettiin parin päivän kuluttua ja kysyttiin, olisinko kiinnostunut. Innoissani lähdin mukaan ja varasin […]