Treenisuunnitelma marraskuista lamaantumista vastaan

Treenisuunnitelma marraskuista lamaantumista vastaan

Marraskuu eikä mitään tekemistä. Seuraavan kuukauden aikana ei ole ensimmäistäkään sovittua menoa. Ei vieraita, ei matkoja, ei mitään, mitään…! Tiedossa on siis hyvin perinteinen marraskuu, jolloin ihmisillä ei yleensä loppukuun pikkujouluja lukuunottamatta ole juurikaan muita suunnitelmia. Sitä vain istutaan, möllötetään ja odotellaan talven ja joulun tuloa ja siinä sivussa sitten treenitkin usein ajautuvat puolihunningolle. Tätä tyypillistä marraskuista […]

…ja SpaRitual-arvonnan voittaja on…

…ja SpaRitual-arvonnan voittaja on…

  Niin kävi, että kaikkien arvontaan osallistuneiden joukosta internetin kaikkitietävä arvontakone valitsi voittajaksi nimimerkin iitukka! Onnea paljon! Ilahduttakoot nämä SpaRitualin kynsilakkojen kauniit värit talveasi ja täydentäköön pieni laukku asukokonaisuuttasi. Ja kaikille niille muistutukseksi, joita onni ei tällä kertaa suosinut, että SpaRitualin kynsilakkoja saa Helsingistä Stockmannilta sekä näppärästi kotiovelle osoitteesta www.kynnet.com.    

2-vuotias Onnenpäivä

2-vuotias Onnenpäivä

Marraskuun ensimmäinen päivä. Tänään tulee kuluneeksi tasan kaksi vuotta Onnenpäivän ensimmäisen jutun julkaisemisesta (joka on edelleen kadonneena bittiavaruuteen, mutta löytyy tämän jutun kommenteista). Tuolloin minulla ei ollut vielä aavistustakaan mihin tulin ryhtyneeksi tai kuinka tärkeäksi luomukseni minulle vielä muotoutuisi, mutta otin silti uuden harrastukseni vakavasti ja suurella sydämellä alusta pitäen. Kuluneen kahden vuoden aikana olen […]

Onnenpäivä ehdolla Inspiration Blog Awardseissa!

Onnenpäivä ehdolla Inspiration Blog Awardseissa!

Aivan huisia, mahtavaa, upeaa, ennenkuulumatonta ja vähän käsittämätöntäkin! Mutta pakko kai se on uskoa. Rakas aivoituksieni hedelmä, tosielämän sekametelisoppa, puolisalainen ylpeydenaiheeni ja ajatuksieni julkinen ilmoitustaulu Onnenpäivä on ehdolla Indiedaysin Inspiration Blog Awardseissa inspiroivimmaksi lifestyle-blogiksi! Kiitos kovasti hänelle/heille, jotka blogiani olivat ehdottaneet mukaan äänestykseen! Olen aidosti onnellinen (ja vähän yllättynytkin) siitä, että joku kokee edustamani elämäntyylin […]

Syksy kotona

Syksy kotona

Eteläisen Kalifornian ilmasto on pikkuhiljaa muuttunut viileämmäksi, aamuisin pilvet peittävät taivaan, nurmikko kimmeltää kastepisaroista ja kietoudun yhä tiukemmin kylpytakkiin hipsiessäni villasukissa halki yön aikana viilentyneen talon. Syksy on täällä. Syksy, halloween ja marraskuussa häämöttävä kiitospäivä tarkoittavat sitä, että nyt viimeistään on aika kaivaa loputkin syyskoristeet esille. Itse aloitin koristelut heti lokakuun alussa, mutta vasta nyt […]

Naisvoimia ja hevosvoimia Las Vegasissa

Naisvoimia ja hevosvoimia Las Vegasissa

Pakkasimme viime viikolla jälleen kerran kimpsut ja kampsut autoon ja ajelimme Nevadan puolelle Las Vegasiin pitkän viikonlopun viettoon. Tämän kertainen reissu oli siitä erilainen aikaisempiin verrattuna, että emme asuneetkaan keskustan hotelleissa vaan Las Vegasin lähiössä tuttavamme nurkissa. Koska minulla ei siis ollut käytössäni hotellin kuntosalia, pakkasin mukaani lenkkivarusteet ja ajattelin hoitaa kuntoiluni ulkoilmassa nyt kun […]

Kun syy loputtomalle sairastelulle alkaa valjeta

Kun syy loputtomalle sairastelulle alkaa valjeta

Osa teistä lukijoista on ehkä pistänyt merkille, että olen tänä vuonna sairastellut paljon. Todellisuudessa olen kuitenkin sairastanut vielä paljon enemmän kuin olen blogin puolella jaksanut kitistä. Voisikin sanoa, että maalis-huhtikuusta lähtien olen joitakin viikkoja lukuunottamatta ollut enemmän tai vähemmän sairaana koko ajan. Hengitystieongelmia, yskää, kurkkukipua, hengenahdistusta, astmalääkkeitä ja antibiootteja. Niistä on tämä vuosi tehty. Mikä […]

Pelkoa reunalla

Pelkoa reunalla

Seison silmät kiinni kallionkielekkeellä. Taakseni hiipinyt tuulenvire pyörittää hiussuortuvia ikävästi kaulani ympärille. Jostain alhaalta kuuluvat myrskyn äänet ja vielä melko ponneton tuulenpuuska heilauttaa hameenhelmaa kuin varoittaakseen, että myrsky saattaisi pian ulottua tännekin. Käännän selkäni tummille pilville ennen kuin avaan silmäni. Auringonvalossa leikkiviä varjoja, leuto tuulenhenkäys kasvoilla, pehmeä nurmi jalkojen alla, rauha ja seesteisyys. Tyyntä myrskyn […]

Salitreenin dilemma: suuremmaksi vai pienemmäksi?

Salitreenin dilemma: suuremmaksi vai pienemmäksi?

Meitä salitreenaajia on kahdenlaisia. On niitä, jotka treenaavat kiinteytyäkseen eli saadakseen olemassa olevan massan tiiviimpään pakettiin ja niitä, joilla tähtäimessä on voiman, lihasmassan ja sitä myötä koko olemuksen kasvaminen. Itse olen kuulunut ryhmistä jälkimmäiseen edelliset kahdeksan vuotta ja viimeisen neljän vuoden aikana se on myös alkanut hitaasti näkyä päälle päin. Kolmisen vuotta sitten laitoin kierrätykseen […]

Sporttinaisen kynsilakkasuositus & ARVONTA!

Sporttinaisen kynsilakkasuositus & ARVONTA!

Jokaisella naisella pitäisi olla kosmetiikan parissa työskentelevä ystävä. Se sellainen, joka tuo testattavaksi uusia tuotteita ja saa tällaisen toisinaan hieman kauneudenhoitoasioissa vätystelevän saliraahkankin palaamaan takaisin ruotuun ja naiseuden viehkeälle tielle. Tällä kertaa ystäväni muisti minua SpaRitualin syksyisensävyisillä kynsilakoilla, joiden lisäksi kauniista lahjapakkauksesta löytyi pienenpieni, juuri puhelimen, pienen lompakon ja avaimien mentävä kangaslaukku. Oma kynsien ehostamiseni on melko […]