Miten parantaa ihon kuntoa?

Miten parantaa ihon kuntoa?

Kuten kerroin aikaisemmin, olen lopettanut e-pillerit hormonitoimintani normalisoimiseksi ja aineenvaihduntani tehostamiseksi. Ihoni kuitenkin meni varsin pahaan kuntoon heti sen jälkeen. Haluankin jakaa vinkkini nyt siitä, millä keinoilla olen saanut ihoni kuntoa parannettua tästä tilanteesta kohti normaalimpaa. Ruokavalio: Hyvällä ruokavaliolla voi ainakin helpottaa pahimpia oireita ja huonolla taas pahentaa. Maitotuotteiden välttäminen voi toisilla toimia, mutta muutoin […]

E-pillerien lopetus ja iho

E-pillerien lopetus ja iho

Lopetin viime vuoden 2016  huhtikuussa ehkäisypillerit. En lasten hankinnan takia, vaan koska olen syönyt pillereitä 16-vuotiaasta, ja olen jo yli kolmekymppinen, joten olen käyttänyt hormonaalista ehkäisyä jo puolet elämästäni. Aineenvaihduntaongelmani saattoi johtua osin myös tästä – tai ei pillerit ainakaan sille hyvää tehneet. Lisäksi kärsin toistuvasti tulehduksista, joihin epäilin e-pillereiden vaikuttavan (tiedetään, että e-pillet heikentävät […]

Kirja-arvostelu: reipas, rakas raskaus

Kirja-arvostelu: reipas, rakas raskaus

Kaisa Jaakkola: Reipas, rakas raskaus. 2015, Tammi. Himoitsin jo pitkään Kaisa Jaakkolan reipas, rakas raskaus -kirjaa luettuani hänen Hormonidieetti-kirjansa. Varasin kirjan Helsingin kaupungin nettikirjastosta, mutta jono tuntui kestävän ikuisuuden. Lopulta sain kirjan luettavakseni BookBeat-palvelun kautta ja olin onnessani. Kirja kun kehotetaan lukemaan jo pari vuotta ennen kuin lasta aletaan toivoa. Kuva täältä Reipas, rakas raskaus perustuu Kaisa […]

Pikkuasioita

Paljastus ja päivän fiiliksiä

Musta on aika hauska ollut huomata, kuinka muutama on ollut kommenteissaan vähän huolissaan mun ”miehen päänkääntö”-urakasta. Paljastan nyt, ettei sellaista ole olemassakaan. Olemme kyllä keskustelleet mieheni kanssa vauvakuumeestani, ja sen perusteella sopineet, että yritämme vauvaa vuonna 2018. End of story. Vaikka uskon parisuhteessa keskustelemiseen, on mielestäni kummallakin hyvä olla myös omia juttuja. Ja vaikka en kannata […]

Pikkuasioita

Mistä tunnistaa vauvakuumeisen?

Kuten kirjoitin aiemmin, vauvakuume ei katso ikää, sukupuolta tai statusta. Kuka tahansa voi siis kärsiä vauvakuumeesta. Mistä sitten tunnistat vauvakuumeisen? Tässä vinkkini vauvakuumeisen tunnistamiseen (eli vaikkapa minun tunnistamiseen :D) Vauvakuumeinen… tykkää sosiaalisessa mediassa, kuten Facebookissa ja Instagramissa, kaikkien muiden vauvapostauksista sekä aiheeseen liittyvistä uutisista katsoo kaikkia vauvaohjelmia, kuten erilaisia ja toisenlaisia äitejä ja perheitä sekä kommentoi […]

Pikkuasioita

Miten vauva vaikuttaa perheen talouteen?

Suunniteltaessa lasta yksi merkittävä näkökulma on taloudellinen puoli – riittäisikö meillä rahat vaativaan vauvavaiheeseen? Mikäli taloudessa ei ole huomioitu lapsesta syntyviä lisämenoja sekä tulojen laskua, lapsen syntymä voi aiheuttaa perheelle taloudellisia haasteita. Mitä lapsi sitten maksaa? Laskin suuntaa antavia laskelmia ensimmäisten vuosien tulojen ja menojen muuttumisesta. Lapsen syntymän myötä sekä tulot että menot muuttuvat. Viimeistään […]