Rentouttava joululoma alkaa lähestyä loppuaan ja huomenna on aika palata taas kiinni arkeen. Tänä vuonna tuntuu pitkästä aikaa siltä, että loma on ollut riittävän pitkä ja rauhallinen. Aamulla herätessä on voinut päättää mihin suuntaan sitä aikoo päivän aikana suunnata. Pitkiä yöunia, juoksulenkkejä valoisaan aikaan, avantouintia, neulomista, leffailtoja, retkeilyä ja nuotiomakkaroita. Siinä tämänkertaisen onnistuneen loman ainekset. Mutta kaikki hyvä loppuu aikanaan. Tämä kirjoitus on odotellut kiltisti vuoroaan, koska en ole ehtinyt, viitsinyt tai jaksanut kirjoittaa sitä loppuun. Nyt loman viimeisenä iltana, kun on aika kääntää katse kohti tulevaa arkea, heräsi haluni kirjoittaa postaus valmiiksi. Luvassa vuoden 2021 toiveita ja tavoitteita.

Haluan liikkua jatkossakin hyvän olon vuoksi, en kaloreita kuluttaakseni.

Enemmän

Enemmän liikuntaa fiiliksen mukaan. Tajusin tänään, että ensimmäistä kertaa minulla ei ole tammikuussa sitä tunnetta, että pitäisi laihduttaa ja piiskata itsestään enemmän irti. Jokin oppi on siis mennyt perille. Olen löytänyt itselleni iloa tuovia liikuntalajeja, joita haluan harrastaa ympäri vuoden (enkä vain tammikuussa) ja ylittänyt itseni esimerkiksi kylmäuinnilla. On ihanaa olla tyytyväinen omaan tekemiseen. Haluan liikkua jatkossakin hyvän olon vuoksi, en kaloreita kuluttaakseni.

Enemmän retkeilyä. Luontopolut ja kansallispuistot ovat niin mahtavia paikkoja, että niissä ei voi viettää koskaan liikaa aikaa. Haluan löytää uusia kivoja reittejä niin retkeilyyn, kuin polkujuoksuunkin.

Enemmän kasvisruokaa.  Ollaan puhuttu kotona jo iät ja ajat siitä, että lihankulutuksemme on liian runsasta. Nyt olisi vihdoinkin korkea aika tehdä asialle enemmän, kuin ajatella sitä. Toivon, että tämän vuoden aikana kasvisruoka korvaa ainakin puolet nykyisestä lihamäärästä.

Enemmän käsillä tekemistä. Olen loppuvuodesta lisännyt neulomista, maalaamista ja piirtämistä, mutta haluaisin tehdä niitä vieläkin enemmän. Maalaaminen ja kutominen ovat ihanan rentouttavaa puuhaa, jonka avulla pääsen helposti olemaan läsnä hetkessä ja irti turhasta ajatustulvasta. Sitä taitoa tarvitaan nykyään yhä useammin.

Hyväksy se mikä on. Kenties tärkein noudatettava ohje itselleni tulevaan vuoteen.

Vähemmän

Älylaitteiden läsnäoloa. Äsyttää, että pitää olla koko ajan niin tavoitettavissa. Haluan päästä irti siitä tunteesta, että puhelin on oltava kaikkialla mukana. Ruutuaikaa seuraamalla olen vähentänyt puhelimella roikkumista jo paljon, mutta haluan viettää myös kokonaisia päiviä ilman älylaitteiden jatkuvaa läheisyyttä. Haluan opetella nauttimaan hetkistä ilman, että niitä tarvitsee ikuistaa mihinkään.

Stressiä turhista tekemättömistä töistä. Jos ulkona on upea sää ja pyykkikasa odottaa pesijäänsä, niin ne pyykit voivat odottaa vielä hetken. Olen ollut aikoinaan kova siivousintoilija, mutta jatkuva sohvatyynyjen särppiminen ei tuo minkäänlaista lisäarvoa elämälleni. Haluan käyttää vapaa-aikani itselleni tärkeisiin asioihin mielummin, kuin esimerkiksi puunata kotia hysteerisesti.

Murehtimista jutuista, joihin ei voi itse vaikuttaa. Hyväksy se mikä on. Kenties tärkein noudatettava ohje itselleni tulevaan vuoteen. Koronapandemia toi monelle lisää kykyä elää epämiellyttävän tunteen kanssa, jolloin ei pysty itse hallitsemaan tilannetta. Sen sijaan, että pilaa oman päivänsä märehtimällä sellaisten asioiden parissa, jotka eivät ole omassa hanskassa, voi sen sijaan mennä niin sanotusti ”go with the flow” ja katsoa mitä tulee tapahtumaan.

Uusi taito jonka haluan oppia

Tätä jouduin hetken pohtimaan, mutta sitten keksin sen! Haluan oppia lukemaan kirjoja yhtä keskittyneesti kuin mieheni. Hänellä on uskomaton taito uppoutua rivien väleihin ja itse olen löytänyt samanlaisen maailman ainoastaan Tylypahkasta. Haluan tulla itsekin imaistuksi tarinoihin yhtä syvälle ja ahmia kirjoja toisensa perään. Nyt kun älylaitteiden käyttö saa luvan jäädä vähemmälle, ylimääräisen ajan voisi käyttää vaikka kirjoihin.

Asia jota aion tuoda lisää elämääni

Kiireettömyys. Haluan sitä lisää sekä arkeen, että viikonloppuihin. Haluan tehdä juttuja kiireettömästi, olla läsnä ja nauttia itse tekemisestä. Puutarhan laittaminen, metsäretket, neulominen ja juoksu ovat kaikki puuhia, joita on ihana tehdä kaikessa rauhassa. Tunteja en voi saada päivääni lisää, mutta voin yrittää keskittyä kunnolla siihen mitä niiden olemassa olevien tuntien aikana teen.

Tapa josta haluan eroon

Sorrun välillä elämään ”sitten kun” elämää. Olen kova suunnittelemaan tulevaisuutta ja välillä se menee vähän liiankin pitkälle. Olisi parempi opetella fiilistelemään nykyhetkeä sen sijaan, että ajatuksissaan käy läpi jo ensi kesää. Toinen ärsyttävä tapa on selata puhelinta sängyssä. Se jääköön menneisyyteen!

3 toivetta

• Toivon pääseväni vuoden aikana reppureissuun mieheni kanssa.
• Toivon, että lapsettomuuteen löytyy apua.
• Toivon edelleen sitä lunta, että voisin ostaa itselleni retkisukset ja pääsisin hiihtämään metsään.

3 tavoitetta

• Osallistun juoksutapahtumiin. Suurimpana tavoitteena PNM-trail Valpperissa.
• Kehitän itseäni juoksijana. On varmasti korkea aika lähteä pois mukavuusalueelta.
• Huolehdin paremmin kehonhuollosta!