Tag: ahdistus

Aloitin lähes koko aikuisikäni syömäni mielialalääkityksen vähentämisen noin  kolme viikkoa sitten. Syömäni annos ei ole lähtökohtaisestikaan suuri, mutta selvästi merkittävä määrä sille, etten ole jatkuvasti ahdistunut. Tai varmaan olenkin ollut, mutta ainakin lääke on poistanut fyysisen kuristuksentunteen kaulaltani. Nyt kun olen voinut paremmin kuin koskaan aikaisemmin ja asiat elämässäni ovat hyvin, haluan taas kokeilla onnistuisiko […]

Kesä loppuu ja olen päästänyt irti. Saan ja näen vihdoinkin elämäni ilman kivun verhoa sen päällä. Olen selättänyt vuosikymmenien kroonisen ahdistuksen. Olen selviytynyt syömishäiriöstä, enkä katkeroitunut fyysisistä kivuista, jotka näyttävät jääneen osaksi minua. Olen sanonut vuosia lähes kaikkeen uraani liittyvään ei ja löytänyt vihdoin itselleni sopivan tavan ja määrän työskennellä. Sopivan mielelleni ja keholleni. Monien […]

Lukupiirissä valikoitui kirjaksi Riina Mattilan Eloonjäämisoppi. ”Kun Riina Mattila oli 13-vuotias, hänen kaverinsa raiskasi hänet. Se jätti trauman, jota Mattila käsittelee edelleen. Eloonjäämisoppi on omakohtainen tarina, vaikea ja kipeä. Se on kuitenkin myös kirkas ja koskettava kertomus kasvamisesta, kärsimisestä, identiteetistä ja eloonjäämisestä. Kirja tarjoaa myös konkreettista tietoa traumasta toipuville ja ihmisille heidän lähellään.” Olin odottanut […]

Palasin jokin aika sitten työhuoneelle. Yhtäkkiä innostuinkin uudesta teoksesta ja jo seuraavana päivänä ostin maalauskangasta 10 metrin rullan. Oli päästävä hommiin heti! Olin miettinyt useiden kuukausien ajan, millä tavoin toteuttaisin kaksi suurta teosta, jotka tulisivat osaksi uutta teossarjaani. Tarkoituksenani on tehdä muotokuvat itsestäni ja siskostani. Alkuvuoden maalasin kolmiuletteisia pieniä akryylimaalauksia, joissa esiinnyn lapsena siskoni kanssa. […]

Neljä päivää sitten kirjoitin sekoamisoloistani. Tuntuu, että sen jälkeen se oikea sekoilu vasta alkoikin. Syömäni lääkekokeilu krooniseen migreeniin (Topimax) alkoi todella sekoittaa päätä. Lukuisten muistikatkoksien lisäksi olen saanut kaksi paniikkikohtausta. Olen mennyt niin sekaisin, etten ole oikeasti tajunnut jotakin todella yksinkertaista asiaa (esim lukemaani helppoa lyhyttä lausetta). On ollut täysin hullu olo (eksyksissä omissa ajatuksissaan, […]

Tykkään tosi paljon instagramin ”tarinoista”, siis niistä, jotka katoaa 24 tunnin kuluttua. Sinne tulee helposti laitettua vähän rajumpiakin henkilökohtaisia kuulumisia, koska ne katoavat ja näin sellainen julkinen paljastaminen ei tunnu niin nololta. Voi kevyemmin sen syvemmin miettimättä heitellä olojaan ja ajatuksiaan. No joka tapauksessa pari päivää sitten mulla oli taas vaihteeksi sellainen olo, että sekoan. […]

20-vuotiaana, melkein 19 vuotta siten, sairastuin migreeniin.Kohtauksia oli yleensä perjantai-iltaisin työviikon loputtua. Selkeesti viikonlopun kynnyksellä jokin stressi laukesi. En aluksi tajunnut edes mitä se on, vaan valvoin kituen ja oksentaen yöt. Aamulla särkykohdassa, vasemmalla puolella päätäni oli kosketusarka turvonnut kohta (kuin minua olisi lyöty moukarilla päähän). Aika pian sain reseptin joihinkin migreenin täsmälääkkeisiin. Ensimmäiset vuodet […]

Alkutalvi oli karsea. En muista koska olisin ollut niin masentunut ja niin pitkään. Taidekriisi ja ahdistus varmasti molemmat ruokkivatkin toisiansa. Olin aikalailla varma, etten enää tulisi toimimaan ammatissani. Ystävät, etenkin taiteilijaystävät, olivat ihan varmoja, että pääsen tästä puoli vuotta kestäneestä kriisistä yli. Nyt uskallan kirjoittaa tänne, vaikkakin vain hennosti lyijykynällä, että olen taas innostunut kuvien […]

(tämän tekstin kirjoittaminen muuten toimi tosi hyvin terapiana ja voin nyt jo paljon paremmin 🙂 Ei olisi kuvan 6-vuotias minä ymmärtänyt yhtään siitä, millaista elämää nyt elän. Eipä olisi kiinnostanutkaan. Olin päiväkodissa tytöistä pisin. Olin aika kova määräilemään ja pomottamaan. Olin myös tarhantätien keskuudessa pidetty. Olin suora ja tosi söpö. Olin menossa ensimmäiselle luokalle ja […]

Kaksi viikkoa sitten alkoi taas masennus. Oli hankalaa ymmärtää sitä, koska viimeiset kuukaudet ovat olleet niin hyviä. Ainakin minä aina masennusjakson jälkeen elän hetken siinä luulossa, etten enää masentuisi. Eihän siihen tilaan kukaan haluaisikaan takaisin, kun on kerta taas alkanut voimaan paremmin! Tein merkittävän oivalluksen masennuksestani ja uskon tämän helpottavan masennusjaksojeni kestämistä. Vaikka ikävät tapahtumat […]