10 mielenkiintoista asiaa geeneistäni

Sain maanantaina Sport-geenitestin tulokset. Olen nyt jonkin verran niitä lueskellut ja haluankin jakaa sinulle jotain saamistani tuloksista. Itselleni ei tuloksista tullut esille mitään kovinkaan yllättävää. Juuri näin olen tunnistanut itsessäni olevia asioita. 43 vuoden aikana on ehtinyt tutustua itseensä, joten tämä testi lähinnä vahvisti niitä asioita, joita olen mielessäni pohtinut. Alla 10 mielenkiintoista asiaa geeneistäni.

1. Lihaskudokseni perinnöllinen rakenne on painottunut nopean lihaskudoksen suuntaan.
2. Suoritukseni teho kasvaa voimalajeja treenattaessa huomattavasti keskivertoa nopeammin.
3. Kestävyyskuntoni kasvaa keskivertoa nopeammin.
4. Minulle eivät sovi ääriolosuhteet ja harjoittelun jälkeinen palautumisnopeuteni on keskivertoa hitaampaa.
5. Perinnöllinen unentarpeeni on keskimääräinen eli 7-9 h / vrk
6. Juon kofeiinipitoisia juomia hiukan keskivertoa enemmän ottaen perintötekijät huomioon.
7. Geenini eivät hankaloita painonpudotusta väestön keskiarvoon verrattuna.
8. Minulla ei ole kohonnutta perinnöllistä alttiutta metaboliselle oireyhtymälle.
9. Perintötekijäni houkuttavat minua keskivertoa korostuneemmin makean pariin.
10. Pieni stressi saa minut työskentelemään keskivertoa paremmin kuin jos toimisin ilman stressiä.

Nämä ja monta muuta asiaa saat tietää itsestäsi, kun teet Sport-geenitestin. Nyt saat testin hintaan 190 eur koodilla SANNASPORT 31.3.2021 asti. Linkki verkkokauppaan.

Hyvää yötä!

Nähdään!

-Sanna-