Lomalla ehtii kaunistautua

Ensimmäinen lomapäivä alkaa olla takana päin. Aamulla en nukkunut pidempään, koska heräsin jo klo 7 aikaan ihan itsekseni. Löhöilinkin sitten sängyssä ja kuuntelin kirjaa. Klo 9 aikaan nousin ja tein aamuhommat. Koska minulla ei ollut yhtään nälkä niin avasin Yogaian. Tein lantiota avaavan joogan, rentoutusharjoituksen ja mindfullnesharjoituksen. Minulla on ollut alaselkävaivaa. Luulen sen johtuvan siitä, että en ole käynyt salilla yli kahteen kuukauteen. Tähän asti olen elämässäni säilynyt ilman suurempia fyysisiä vaivoja. Alaselkä ei varsinaisesti ole kipeä, mutta hieman aristava ja lantion seutu tuntuu kankealta. Aion nyt lomalla joka päivä heti aamusta tehdä jonkun liikkuvuusharjoituksen. Jos tämä vaiva menisi ihan itsekseen ohitse.

Seuraavaksi söin aamupalan. Lomalla on kivaa, kun saa ihan rauhassa syödä ja juoda teetä. Sitten jo lähdinkin liikkeelle. Kävely oli aluksi kankeaa, mutta vetristyin päivän kuluessa. Menin ensin kosmetologille. Minulle tehtiin jalkahoito, ripsien ja kulmien värjäys sekä sokerointi. Nämä asiat kuuluvat aina lomaani. Pidinkin tästä tavastani kiinni tälläkin kertaa. Kosmetologille kyllä uskaltaa mennä käymään.

Sieltä suuntasin ydinkeskustaan. Ostin torin grilliltä kebab salaatilla annoksen ja istuin ulkona syömässä sen. Torilla oli hiljaista ja ostin vielä kahvia ja suklaata. Ehdin olla ulkona kaksi tuntia ja sitten pääsin vihdoin kampaajan tuoliin.

Kävin tällä kertaa vanhassa tutussa kampaamossani. Tosin tällä kertaa hiukseni laittoi uusi kampaaja. Kahden tunnin jälkeen tykkäsin tosi paljon uusista elävimmistä ja kevyemmistä hiuksistani. Hiukseni siis raidoitettiin ja kevennettiin. Haluan nykyään mieluummin vain raitoja enkä laita pohjaväriä. Juurikasvu ei tällöin häiritse ja tulee myrkytettyä itseään vähemmän. Harmaitakaan en yritä peitellä. Kyllä yli nelikymppisellä saa jo olla harmaita. Hedelmälliseltähän en halua näyttää, koska en halua enää lisää lapsia.

Kotiin päästyäni kävin suihkussa ja sitten aloimme laittaa ruokaa. Tilasin näille kahdelle lomaviikolle Sannan ruokakassin arjen helpottaja kassin. Tänään ja huomenna syömme turskaa ja riisiä. Kotoilulomalla on hyvin aikaa laittaa näitä terveellisiä ja maistuvia ruokia.

Nyt olen ihan väsynyt ja menenkin varmaan ajoissa nukkumaan. Huomenna on taas uusi päivä lomalla. Ehkä nukun pidempään kuin tänään.

Nähdään!

-Sanna-

hyvinvointi mieli terveys hyva-olo
Kommentit (2)
  1. Aivan ihanan kuuloinen loma päiväsi. Nauti lomastasi, ja lataa akkuja. Lomaa odotellessa, itsellä vasta elokuulla 🙂

    1. Oli kyllä ihana päivä. Suosittelen muillekin. Hyvää kesää sinulle!

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *