” Tee To do-listan sijaan Stop doing-lista. ” Patti Digh

Onko aina pakko jaksaa tehdä kaikkea ja mieluiten tehokkaasti multitaskaten? Joskus tuntuu, että itse on se kaikkein pahin vaatimusten asettaja itselleen. Pitää tehdä sitä, tätä ja tuota ollakseen tehokas ja hyödyllinen ihminen. Ja siis tosiaan pahinta tässä on se, että useimmiten itse tulee asetettua näitä vaatimuksia itselleen.

Ja siis minä en ole edes sieltä pahimmasta päästä, joka vaatii itseltään jatkuvasti parempia suorituksia. Minun mielestäni esim. numero 8 todistuksessa on riittävän hyvä numero. Toisille se ei ikinä riittäisi. Olen aina ollut kuitenkin suhteellisen kohtuullinen vaatimuksissa itseäni kohtaan. Olen tajunnut oman rajallisuuteni.

Niin että hyvää tekee välillä jättää jotain tekemättäkin. Joka päivä ei esim. tarvitse jaksaa laittaa ruokaa eikä siivota. Ihan joka päivä ei myöskään tarvitse jumpata tai lenkkeillä. Välillä voi olla ihan vaan sohvalla löhöilemässä ja vaikka pistää silmät kiinni ja kuunnella rentouttavaa musiikkia tekemättä yhtään mitään sen enempää. Eikä aina tarvitse jaksaa opiskella ja kehittää itseään lisää. Joskus voi olla ihan vaan tyytyväinen siihen, mitä on jo saavuttanut.

Tee itsellesi oma Stop doing-listasi. Karsi siitä kaikki, mikä ei tunnu hyvälle! Sitä kautta löydät itsellesi helpomman ja rennomman tavan elää omaa elämääsi. Muista että sinun elämäsi on sinun eikä kenenkään toisen!

Nähdään!

-Sanna-

Hyvinvointi Oma elämä Mieli Ajattelin tänään

Keiden kanssa tulet parhaiten toimeen ja miksi?

Tänä vuonna blogissa on luvassa joka viikolle ainakin yksi itsetutkiskelupostaus. Toivon, että sinäkin pohdit tämän luettuasi näitä asioita omalla kohdallasi. Se tekee hyvää sinulle niin kuin minullekin. Ehkä oivallat jotain uutta itsestäsi. Tämän vuoden lopussa taatusti tunnemme itsemme taas vähän paremmin.

Eli siis tänään pohdin, että kenen kanssa tulen parhaiten toimeen ja miksi? Siis minähän tulen toimeen kenen kanssa tahansa, jos on pakko. Se ei suinkaan tarkoita etteikö minua ärsyttäisi koskaan kenenkään toisen seurassa oleminen vaan että minä jaksan useimmiten ymmärtää toisten ihmisten epätäydellisyyttä. Yleensä minua tosin ärsyttää enemmän täydellisyys kuin epätäydellisyys. Semmoinen ihminen, joka pyrkii aina kaikessa täydellisyyteen on mielestäni masentavaa seuraa. Hän saa minut tuntemaan itseni huonommaksi. Sen takia tällaisten ihmisten seuraan en mielelläni hakeudukaan. Olen mieluummin omassa seurassani epätäydellinen itseni.

Ihmissuhdeongelmia ilmenee yleensä eniten silloin, kun pitää viettää paljon aikaa samojen ihmisten kanssa. Väittäisin, että kaikissa meissä on olemassa ärsyttäviä piirteitä ja että joskus riitoja voi tulla ihan pikkuasioista, kun toinen ärsyttää sinua jo pelkällä olemassa olollaan.

Konkreettisesti omassa elämässäni huomaan, miten etäisyyden ottaminen toimii hyvin ihmissuhteissa. Esikoisen kanssa saattoi olla joskus riitaa, kun hän asui vielä kotona. Mutta nyt, kun hän on asunut jo useamman vuoden poissa kotoa niin vuorovaikutussuhteemme on oikein hyvä. Uskon näin käyvän kuopuksenkin kanssa. Tosin eipä meillä juuri riitaa ole, kun on kuitenkin tarpeeksi tilaa asunnossakin ottaa etäisyyttä.

Miesystävänkin kanssa on kivaa silloin, kun nähdään. Ihan toista olisi, jos asuttaisiin yhdessä. Varmasti olisi riitoja ja alkaisi toisen jatkuva seura tympiä. Varmaan tulisi ero nopeasti, jos yhteen muutettaisiin. Ja siksi meidän ei olekaan tarpeellista asua yhdessä. Näin on ihan hyvä. Ihmettelen aina sitä, kun ihmiset ihan kypsälläkin iällä muuttavat kovalla kiireellä yhteen asumaan. Itsellä ei ole sellaista tarvetta.

Minä siis omastani mielestäni tulen hyvin toimeen yleensä kaikkien kanssa. Ja jos joku ei viihdy minun seurassani niin ei se ainakaan minun ongelmani ole. Minä viihdyn ihan hyvin yksinkin. En myöskään ole läheisriippuvainen. En roiku huonoissa ihmissuhteissa ja annan toisille tilaa olla sellaisia kuin ovat. Toivonkin, että myös minä saan olla sellainen kuin olen. Toimivien ihmissuhteiden perusasioita nämä.

Ja siis miksi ihmeessä pitäisi viettää aikaa sellaisten ihmisten kanssa, joiden kanssa ei tule toimeen? Eiköhän aikuiset ihmiset useimmiten voi valita seuransa ainakin vapaa-ajallaan. Se on mennyttä aikaa, että väkisin ollaan koko ajan yhdessä.

Hyvää viikonlopun jatkoa!

Nähdään!

-Sanna-

 

Kuva on Pixabaysta!

Suhteet Oma elämä Mieli Ajattelin tänään