Tag: rentoutua

Kohta minulla on kaksi viikkoa aikaa panostaa omaan hyvinvointiini. Aion levätä ja rentoutua paljon. Ihan joka päivä. Nautiskella siitä, että on omaa aikaa. Tällä hetkellä vasen jalkani ei ole kipeä. Eikä koronarokotteestakaan tullut mitään suurempaa vaivaa. Ihan normaalisti olen töissä ollut. Lomalla ehdin käydä lääkärissä ja silmälääkärillä. Huolehdin oman terveyteni seuraamisesta. Molemmat tärkeitä käyntejä. Nytpä […]

Mulla on varmaan ennenkin ollut juuri tämä sama otsikko käytössä, mutta siis eipä se varmastikaan haittaa kirjoittamista. Viikonloppu kului töissä valvoen. Nyt sitten saan levätä muutaman päivän, ihanaa. Tuntuu hyvältä olla juuri nyt kotona omalla sohvalla. Tein nakkikeittoa ja pannaria. Halpoja ja hyviä ruokia. Niitä voisi sitten jatkossa tehdä pojille ja mussukalle, kun tulevat kylään. […]

Minulla on ollut koko viikon lomaa. Se tuntuu oudon hyvältä taas pitkästä aikaa. Viimeksi olin lomalla syyskuussa eli olin siis koko loppuvuoden töissä ilman lomaa. Tällä viikolla olen tehnyt kaikkea itselleni hyödyllistä, mutta olen myöskin tehnyt kaikkea omasta mielestäni kivaa ja löhöillyt. Viikonloppu kului treffitunnelmissa. Ensimmäisen lomaviikon jälkeen olo on siis ihan lomalla. Ja onneksi […]

Olen ollut nyt kaksi päivää lomalla. Ihan on tullut oltua täällä kotona. Olen kuunnellut Joel Dickerin kirjaa Totuus Harry Quebertin tapauksesta  ja kutonut. Kutominen ja kirjan kuuntelu on jotenkin niin rentouttava yhdistelmä. Välillä toki telkkuakin olen katsellut. Sen verran olen ulkoillut, että olen käynyt kosmetologilla ja kampaajalla. Pientä piristystä omaan ulkonäköön aina lomalla. Näyttää sitten […]

Kuusi päivää olen nyt ollut vapailla. Aluksi olinkin tosi väsynyt. Tosin väsymys johtui lähinnä menkoista, mutta kai se työssä käyminenkin aina vähän väsyttää. Varsinkin, kun täytyy käyttää koko ajan maskia naamalla. Mitenkähän sitä huomenna taas maskiin tottuukaan. Tai kyllähän siihen vähän niin kuin turtuu, valitettavasti. En ole mitään niin kovin ihmeellistä tehnyt vapaideni aikana. Ihan […]

Tänään tapaninpäivän aamuna nukuin jälleen pidempään. Minulla oli iltavuoro. Ennen iltavuoroa olo oli tosi virkistynyt ja hyvä. Minulle teki hyvää, kun sain olla aattoillan ja koko joulupäivän kotona. Ja bonuksena vielä sain tänään nukkua pidempään. Ihanaa ja rentouttavaa. Oli ihanaa joskus vain olla ja syödä. Olla tekemättä mitään sen ihmeellisempää. Ja toki oli kivaa viettää […]

Pitkästä aikaa istuskelen illalla kotona sohvalla. Siis koko illan ajan. Minulla oli ensin viisi iltavuoroa ja tänään olin aamuvuorossa. Joten lepo on ihan ansaittua. Illat menivät kevyesti ja tänään sain hyvin vietyä potilaiden asioita eteenpäin. Mieli on hyvä. Tein parhaani. Huomenna minulla on vapaapäivä. Enpä taida kauheasti mitään kovinkaan erikoista tehdä. Lepään ja rentoudun. Että […]

Tässä minä olen rentoutumassa. Tein syvärentoutuksen. Enempää en juuri tällä hetkellä jaksa. Rentoutus toi minulle hyvää oloa ja jaksamista tähän hetkeen. Jaksan taas auttaa muita. Tässä sinulle tutustumispassi nettipalvelu Yogaiaan! Nähdään! -Sanna-

Minä rentoudun parhaiten raskaan työvuoron jälkeen, kun nostan jalat koholle ja kuuntelen hetken ihan vaan hiljaisuutta. Näin kun on hetken niin jaksaa taas kohta tehdä kaikkea hyödyllistä ja kivaa mitä milloinkin on ajankohtaista. Muita hyviä rentoutumiskeinoja ovat joogaaminen, kirjojen kuuntelu, kirjoittaminen ja samalla rentoutumismusiikin kuuntelu. Lisäksi joskus on rentouttavaa katsella tv-sarjoja tai elokuvia. Työpäivinä rentoudun […]

Juhannuksena olen yleensä aina tehnyt jotakin yhdessä lasteni kanssa. Tänä vuonna näimme kaupungissa. Kävimme Napolissa pizzalla. Pizzat olivat hyviä ja joimme myös yhdessä kannullisen sangriaa. Tykkäsin siitäkin. Lähdettyämme pizzeriasta alkoi tehdä mieli jäätelöä. Missään ei kuitenkaan ollut jäätelökioskia, joten menimme suoraan Paapan kapakan terassille. Joimme muutamat lisää. Aurinko paistaa porotti lämpimästi. Lähdimme ajoissa kotiin, sillä […]