Vähitellen taas terveempää elämää
Joulunpyhät on nyt vietetty ja seuraavan kerran on pyhiä vasta huhtikuussa pääsiäisenä. Tässä on siis reilu kolme kuukautta aikaa viettää taas terveellisempää elämää. Itse aion syödä vähemmän sokeria, rasvaa ja suolaa. Aika hyvin jo näiden välttäminen auttaa pääsemään parempaan vointiin. Olen myös saanut pidettyä kiinni joka toisen päivän jumpasta. Tänäänkin tein hiit-treenin, josta tulikin sitten […]