Kumpaa teet mieluummin treenaat vai nukut?
Itsellä voittaa useimmiten tuo nukkuminen. Olen huomannut elämäni aikana, että nukkumisella on suurempi merkitys terveyden ja jaksamisen kannalta kuin treenaamisella. Uni on välttämätöntä ihmiselle ja ilman unta et kyllä pitkään pärjää. Ilman unta ei myöskään jaksa treenata. Nukkua yritänkin joka päivä niin paljon kuin ehdin. Ja sen heti huomaakin olossa, kun ei ole nukkunut tarpeeksi. […]