Vähempi sokeri tuntuu hyvältä

 

Vähitellen olen alkanut huomata, että nämä uudet syömistottumukset tuntuvat hyvältä. Tuntuu hyvältä olla syömättä sokerisia herkkuja. Tuntuu myös se hyvältä, että syö pieniä aterioita tasaisesti. Ja sekin tuntuu hyvältä ettei koko ajan tee mieli jotain. Hyvältä tuntuu myös se ettei ole koko aikaa veden juomisen tarvetta. Tuntuu, että nestettä ihan poistuukin kropasta.

Pitkään siis olen ollut selvästikin jatkuvasti elimistöä kuormittavassa tilassa. Eipä siis ihme, että sokeriarvot ovat ylittäneet normaalin rajan. Nyt pidän kyllä tämän linjan mille olen alkanut. Onhan olo näin paljon parempaa. Kylläpä nopeasti alkaakin hyvältä vaikuttaa. En halua palata entiseen.

Haluan pitää itseni näin juuri sopivasti kurissa. Olla sopivan tiukka itselleni. Kun ruokavalio on kunnossa, voi vähitellen alkaa lisätä liikuntaa. Ja onhan se toki liikkuminen kivempaa, kun lasti kevenee. Se on selvä. Kyllä tämä tästä etenee. Juuri siihen suuntaan kuin minä haluan.

Nähdään!

-Sanna-

 

Kuva on Pixabaysta!

 

hyvinvointi ajattelin-tanaan mieli oma-elama
Kommentit (1)
  1. Tsemppiä! Hyvältä kuulostaa 😀👋

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *